Jak jíst zabránit ledvinové kameny

Ledvinové kameny na jejich nejlepší jsou nepříjemné a potenciálně závažné nepříjemnost. Na jejich nejhorší, může ledvinové kameny vést k úplnému selhání ledvin. Léčba je není příliš těžké, ale můžete jim předcházet úplně. Jíst správné potraviny ve správném množství pomůže zabránit ledvinové kameny, a zároveň zabránit vysoké účty za lékařskou péči v nemocnicích požádat o jejich léčbě. Pokyny
1

Udělejte si vlákninový doplněk. Diety, které jsou kompletní s nerozpustná vláknina zabránit ledvinové kameny tím, že neumožňuje střeva, aby nasákly tolik vápníku, jakož i odplavování přebytečný obsah vápníku přes stoličku na rozdíl od močových cest.
2

Jezte potraviny s vápníkem. Ty pomáhají udržet šťavelany z ledvinami přimět je k výkonu funkce, místo se nepřihlíží v těle jako odpad.
3

Zkuste jíst více studené vody ryby, jako je losos, makrela, sledi a sardinky. Jídlo je dvakrát týdně může pomoci zabránit ledvinové kameny.
4

Najděte potraviny, které mají vysoký obsah draslíku takových banánů. Draslík se váže k vápníku v moči a zabraňuje tvorbě ledvinových kamenů.
5

Sedněte si na jídle s malým množstvím masa a velké množství zeleniny, ovoce a obilí. Zdravá strava bohatá na tyto potraviny, je nejlepší prevencí pro ledvinových kamenů.
6

zapíjet vodou. Lékaři doporučují 8-10unce hodinu během bdělého stavu.