O Masáže

Masáže jsou skvělý způsob, jak relaxovat a odpočinout si po dlouhém, náročném pracovním týdnu. Pomáháme vaše tělo lépe pracovat a stát se více zdravý, masáže jsou ideální způsob, jak udržet své fyzické a duševní zdraví pod kontrolou. S obrovskou škálu masáží, můžete si najít ten správný pro vás. Fakta

Masážní terapie byl asi tak dlouho, jak 3000 roků jako alternativní léčba napomáhání množství symptomů. To se provádí pomocí kvalifikovaného technika, který manipuluje s měkkou tkáň obklopující svaly. Techniky, včetně plachtění (na rukou), hnětení, řezání závitů a tlaku se používá k uvolnění svalové tkáně a poskytuje úlevu bolesti. Ve většině případů jsou masáže prováděny klient leží na stole, na které se vztahuje listu. Terapeut se budou často používat krém nebo mléko, aby se zabránilo nadměrné tření při provádění masáže.
Mylné

Tam bylo mnoho mylných představ o masážní terapie v průběhu let. Jedním z nich je, že masáže probíhají v budovách s názvem masážní salony. Masážní salon znamená používání sexuálního masáže, tak termín masážní salon je už ne použitý když se odkazuje na kvalifikovanou masáž therapist.Some může myslet, že všechny masáže od klienta vyžaduje, být nahý. To není tento případ. Existuje několik typů masáží, které mohou být provedeny plně oblečen a mnoho dalších, které se konají, když klient je ve spodním prádle, zcela pokryt prostěradlem.
Typ

S více než 250 různých druhů masáží, může být obtížné vybrat si ten, který je pro vás to pravé. Při rozhodování, který masáž musíte rozhodnout, co hledáte získat z masáží. Pokud potřebujete někoho, kdo bude pracovat se konkrétních oblastí svalů, které bolí a bolí, požádat o hlubokých tkání nebo sportovní masáž. Pokud je vaším cílem relaxace, zaregistrujte se na relaxaci, švédština, nebo aromaterapeutická masáž. Máte-li zájem o masáž, která je méně invazivní a nevyžaduje, abyste si sundat šaty, zkuste masáž shiatsu, židle masáž nebo reflexní.
Výhody

Výhody masáže jsou rozsáhlé a rozmanité. Dobrý masáž může snížit srdeční frekvenci, stejně jako krevní tlak. Masáže je také známo, že stimuluje a podporuje krevní oběh. Jedním z hlavních důvodů, proč lidé mají masáže je snížení stresu, nebo jen k odpočinku. Stres je hlavní příčinou onemocnění a více může být zabráněno, tím méně je pravděpodobné, aby se člověk je nemocný. Masáže je také prokázáno, že pomáhají s bolestí zad, deprese, artritidy a únava. Těhotenství masáž pomáhá snížit pracovní dobu a zmírnit bolesti matky během porodu.
Rizikové faktory

Existuje jen málo rizikové faktory spojené s masážní terapie. To je obecně doporučuje, že lidé s aktivním karcinomem bez pravidelné masáže. Nicméně, to je v pořádku pro ně mají jednoduché reflexní léčbu místo. Také se doporučuje, že těhotné ženy nemají agresivní masáže během prvního trimestru těhotenství, protože může vyvolat potrat. Lehká masáž je v pořádku, pokud terapeut zůstává daleko od nohy a paty. K dispozici jsou tlakové body v nohou a kotníků, které jsou známé způsobit problémy s těhotnými ženami. Po prvním trimestru prošel, může těhotná žena mít masáž, která se jí líbí bez obav o rizicích.