Step-by-Step Guide pro Mistra čistící

Master Cleanse je způsob, jak vniknout své tělo toxinů a nastartovat zdravý životní styl. Pití pouze směs čerstvou citronovou šťávou, čistý javorový sirup, kajenský pepř a destilované vody, můžete oživit vaše tělo a jednoduchost do jíst zdravější stravu. Zastánci říkají očistit půstem, pít pouze limonádu směs, začnete se cítit zdravější a zažít vyšší úroveň energie. Po 10 dnech na limonádu, můžete ubrat na zdravější stravu obsahující dostatek čerstvého ovoce a zeleniny. Nastavit cíl a předělat svůj životní styl s výzvou k Master Cleanse. To, co budete potřebovat
čerstvého ovoce
Čerstvá zelenina
vývar
pomeranče
1 polévková lžíce. Mořská sůl
3 šálky vody, 2 lžíce teplého
. citronová šťáva, čerstvé vymačkané
2 lžíce. javorový sirup, třída A, AA, AAA nebo B
1/10th lžičky. kajenský pepř
8 oz vody, destilovaná
Projímadlo čaj
Zobrazit další instrukce
1

Plán svého pána očistit po určitou dobu ve svém životě, který není hektický. Master Cleanse trvá celkem 16 dní. Tři dny ke snadnosti, do 10 dnů pitné Master Cleanse limonádu a tři dny zvolnit dietu.
2

Snadné do Master Cleanse pro celkem tři dny. Eliminovat masa, mléčných a zpracované potraviny ze svého jídelníčku na první den. Pijte hodně vody a jíst stravu 60 procent zeleniny a 40 procent ovoce. Druhý den si můžete vychutnat Polévky a velkým množstvím vody. Třetí den pít čerstvě vymačkané pomerančové šťávy doplněnou množstvím vody po celý den. Vypijte šálek čaje projímadlo noci třetí den.
3

připravit a pít šálek čaje projímadlo první věc, kterou ráno. Postupujte s flush slané vody. Smíchejte 1 polévkovou lžíci mořské soli s 3 šálky teplé vody, vypít rychle, dokud nebudete hotovi. Specifická hmotnost ve směsi se slanou vodou, bude to projít vašeho systému, čištění z vašeho tlustého trakt a bude vyčistit rychle a silně. Několik eliminace se může objevit a mohou trvat 1 1/2 - 2hodiny, takže dát si dostatek času, než plánuje nechat house.It je doporučeno udělat slaná voda čistí každé ráno po dobu celých 10 dnů od stravy.

4

pití projímadlo čaj každý večer před flush slané vody. Pokud nechcete dělat slané vody flush, budete muset pít projímavý čaj dvakrát denně, jednou v noci a jednou ráno. Projímadlo čaj nebo flush jsou nezbytné k odstranění toxinů uvolněných půstu. Pokud nechcete odstranit tyto toxiny můžete dostat hodně nemocný.
Fotografie 5

smíchejte 2 lžíce čerstvé vymačkané citronové šťávy organické, 2 lžíce čistý javorový sirup a 1/10th lžičky kajenský pepř v 8 oz. destilované vody, zamíchat do 10 oz skla. Užijte si tento nápoj 6-12 krát denně podle potřeby, když hlad po dobu 10 dnů. Pijte hodně vody po celý den. Sirup musí být čistý javorový třída A, AA, nebo AAA, nebo B. Tento sirup může být k dispozici pouze v obchodě se zdravou výživou. Nepoužívejte javor ochucené sirupy obchodu s potravinami. Citronová šťáva musí být čerstvě vymačkané, nepoužívejte zmrazené nebo lahvové. Kajenský pepř pomáhá uvolnění a uvolnění toxinů v těle.
6

cvičení, kdy máte pocit, až k ní. Někteří lidé se mohou cítit, že dělá hodně během očistit, ale ostatní si výbuch energie. Do nízký dopad cvičení, jako je jóga, Pilát nebo při chůzi.
7

polevit limonádu 11 dní. Místo limonády pít čerstvě vymačkané pomerančové šťávy. Udělejte si polévku z různých čerstvé zeleniny a užít následující den. Jezte malé porce čerstvé zeleniny a ovoce v poslední den.