Jak porozumět pozůstalé v procesu

Smrt milovaného člověka je možná nejvíce stresující čas v životě člověka. Pochopení toho, jak se vyrovnat se ztrátou se liší v závislosti na okolnostech, které jsou zapojeny. Naučte typické fáze člověk zažije, když procházet zármutku procesu. Návod
1

Vězte, že první etapa v procesu zármutku je popření a nedůvěra. Během tohoto období, individuální psychologicky blokuje jejich ztrátu jako nereálné, nebo se pokoušejí zdiskreditovat zprávu o ztráty jako nepravděpodobné.
2

Uvědomte si, že druhá etapa je alarm. V této fázi najde osobu hodů zranitelnosti, neboť se týká smrti. To může být doprovázeno fyziologických příznaků souvisejících s úzkostí a strachem.
3

Pochopit Další fází je naléhavá touha vyhledávat zesnulé osoby. To by mohlo znamenat vlastně vidět zesnulého sami. Pro některé, toto setkání je potvrzením jejich ztráty nebo krůček k přijetí toho, co se stalo.
4

, že čtvrtá etapa je hněv a pocit viny. To je zvláště obtížné, pokud ztráta milovaného člověka bylo náhlé a nečekané. Jedinec může být truchlící snaží najít, co nebo kdo je odpovědný za jejich milované ztráty. Mohou obviňují za to, že "být tam" nebo "dělat něco jiného", aby se zabránilo ztrátě.
5

Rozpoznat vyjednávání jako páté etapě v zármutku procesu. Pokud osoba, truchlící se předvídat hrozící smrt milovaného člověka, se může stát, vyjednávání ještě před zemře někdo milovaný. Pokud milenec je zesnulý, jednotlivec může truchlící pokusí vyjednávání s lékaři či s Bohem, aby bylo možné přinést své milované záda.
6

Uvědomte si, že zoufalství a deprese jsou šestý stupeň. To je, když člověk pochopí, že nemohou změnit výsledek miloval něčí smrti. Je zde skutečný pocit osamění a ztráty. V této fázi může jedinec odstoupit od sociálních interakcí.
7

Know Další fáze zahrnuje patologické varianty. V tomto bodě, buď individuální přesune k přijetí nebo se zámkem v této fázi, dokud nejsou schopni truchlit. Je to nezdravé a to jak fyzicky, tak psychicky zůstat uvízl v této fázi na dlouhou dobu.
8

Pochopte, že přijetí je osmý stupeň. V tomto bodě, člověk začne rozhodovat o tom, co jejich život cesta musí vzít další. Jednotlivci se buď naučit se vyrovnat se ztrátou nebo pokračovat při rezignoval na nepřijetí.
9

Užijte si konečné fázi zármutku. To má za následek reorganizaci. V této fázi jedinec začne vytvářet novou identitu, aniž by jejich milovaného člověka. Pro některé to zahrnuje významnou změnu životního stylu nebo restrukturalizačního období.