Buďte si vědomi svého okolí. To je nejdůležitější krok, člověk může mít pro zvýšení osobní bezpečnosti. Chůze vzpřímeně s rameny dozadu a hlavu vzhůru vysílá řeč těla signál, že tento člověk je jistý a ostražitý. Při chůzi s tímto ovzduší důvěry, skenovat oblast - možná i aby oční kontakt s kolemjdoucími. Při zasažení očí tendenci posílat své vlastní poselství sebevědomí druhým, stejně jako vysílá jasný signál, že všichni lidé kolem byli viděni. Zločinci nechcete být identifikován, a to zejména někoho, kdo se snaží uplatnit moc a kontrolu nad.
2.
Poslouchej. Při chůzi nebo jogging pro lidi, fitness mnoha používat elektronický hudební zařízení, která vyžadují špunty nebo sluchátka k telefonu. To se může ukázat jako velmi nebezpečné, protože může uživatel obecně není slyšet blížící provoz nebo stopách blížícího se člověka. Využijte jedno ucho bud jen, který vám umožní poslouchat hudbu, ale také dávat pozor na ty, kteří mohou být blíží.
3
Nákup osobní alarm pro použití v každé situaci, kde se můžete cítit že bezpečnost je ohrožena. Osobní alarm je malá reprosoustava, že je lehký a může být oříznut na vaši peněženku, batoh nebo opasek. Osobní alarm by měl stát více než $ 15 a měl posílat mezi 120 a 130 decibelů při aktivaci. Tyto alarmy při aktivaci upozornit na vás a vy jste v situaci, odradit pachatele od stávat se více agresivní, přiblížit nebo dokonce spáchání trestného činu proti vám. Osobní alarm nelze brát od vás a použito proti vám jako zbraň šlo, a také vám dává určitou kontrolu nad situací.
4
Odstupte od cizince, když v těsné blízkosti, sledovat ruce a oči po stopách svých záměrech a být firma se ho, jestli zálohy. Osoby, které tvoří další nepříjemné by nemělo být dovoleno, aby tomu tak i nadále. Přemýšlejte o tom, co bych na někoho, kdo se budete cítit nepříjemně, být pevný, ale zdvořilý. V případě, že agresor i nadále prosazovat, může pevnější směrnice věnována agresora nebo osobní alarm může být použit.
Fotografie
fotografie
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena