Jak očistit tělo těžkých kovů

stopová množství těžkých kovů, jako jsou rtuť, olovo a kadmium, vstoupit do našeho těla prostřednictvím potravin, vody a vzduchu. Naše těla ukládat tyto kovy v tělesných tkáních, jako jsou mozek a ledviny. V průběhu času a s kontinuální expozice, mohou těžké kovy stavět do té míry, toxicity. Vysoké hladiny těžkých kovů v našem těle může způsobit příznaky, jako jsou únava, nespavost, nebo obtížné dýchání. Naštěstí můžete očistit své tělo těchto toxických kovů, ale musíte mít trpělivost. Tento proces může trvat šest nebo více měsíců. Pokyny
1

Návštěva přírodní zdravotní péče praktického lékaře a nechat otestovat na těžké kovy. Očekávat, že dát krev, moč nebo vlasy vzorek pro tento test. Pokud to považuje za hladinu vyšší než průměr, začnou těžké kovy očistit.
2

pití osm až 10 uncí balené vody každý den spolu s doplňky stravy na pomoc v boji proti toxicitu těžkých kovů, jako chlorofyl , alfa-lipoová, vitamíny C a B a multivitamin obsahuje hořčík, vápník, zinek a železo.
3

jíst syrovou zeleninu. Zvýšení vlákniny do svého jídelníčku vám pomůže vaše tělo přebudovat tkáně. Zelené "super potraviny", jako je kapusta a špenát jsou také vysoko v chlorofylu, což je silný přírodní čistící prostředek.
4

Vyhněte se alkoholu, drog, cigarety, kofein nápoje, voda z vodovodu, rychlé občerstvení a rafinované cukry. Drž se dál od smažené potraviny a potraviny s vysokým obsahem aditiv, konzervačních látek, nenasycených tuků a hydrogenovaných olejů. Odstraňte bílá mouka potraviny, nealkoholické nápoje a glutamát sodný (MSG) z vaší stravy.
5

Vezměte si klystýr na prvním a druhém dni svého vyčistili. Klystýr pomáhat při odstraňování toxinů a pomůže zmírnit stres z vašeho těla.
6

Cvičení mírně. Proveďte hluboké dechová cvičení, přičemž svižné chůze nebo během ranní cvičení. Zvýšená kyslíku pomůže vyčistit vaše plíce a dýchací cesty.
7

Navštivte přírodní zdravotní péče praktického lékaře po třech měsících, aby se vaše těžkých kovů testovány hladiny. Pokud se Vaše hladina stále jsou zvýšené, pokračovat v očistit na další tři měsíce, a pak se znovu testovány.