Jak přestat být nad citlivými

Už jste někdy slyšeli lidé říkají, že jste velmi citlivý? Nosíte své srdce na rukávu a otravovat tím hloupým poznámkám ostatních? Naučte se, jak lépe pracovat se svou citlivost a převzít kontrolu nad svým emocí. Pokyny
1

Naučte se připomínky méně vážně. Obecně příliš citliví lidé zraní snadno, i když se cítí někdo něco řekl k nim v "špatně". Většinu času, co se říká, že ve skutečnosti není hrubá nebo kritický, nebo dokonce přímo k vám, může být osoba má špatný den, nebo jejich slova jsou vytržené z kontextu.
2

Zvedni úroveň důvěry. S důvěrou se nestane přes noc, jak to trvat nějakou dobu trvat, zralost a praxe si být jisti sebe. Pokud někdo udělá poznámku o vás a vy jste buď připraven rozplakala se nebo se cítí neuvěřitelně smutné, odpovíme zpět s jednoduchým komentářem a ne overanalyze to. Domnívám se, že to není nic osobního proti vám a vzít ho do kroku.
3

zastavení s "já tolik starat o to, co si všichni myslí o mně" postoj. Pro začátek, starostlivý přístup je velmi kvalitní a rozhodně nutné v tomto světě, ale dávat každý jiný názor na vás výše vlastních způsobit problémy. Musíte se postavit vlastní hodnotu sebe a nenechte něčí slova zkazit celý den. Podívejte se na to takhle, jejich slova letí mimo ústa, takže na konci, nejspíš by si vzpomenout, co řekli. Takže pokud se nestarají, proč by ne?
4

Změňte své myšlenky a budete dostávat pozitivní zpětnou vazbu. Úvahy o samých mají tendenci odrazit na ostatní, takže pokud jste super citlivá na všechno v životě, tam bude lidí, kteří se zdají být "zásadní" z vás. Zlepšete své myšlenky o sobě první a budete ohromit, že někdo je slovo nebude držet jako klíště.
5

přijmout svou citlivost. Na tom není nic špatného na tom být citlivý, ukazuje máte zájem o ostatní, ale naučit se, jak vybalancovat citlivost a mají silnější kůži. Pamatujte si, že každý člověk, který kdysi žil na této Zemi a těmi, kteří v něm žijí v současné době zažil pár lidí, že to není příjemné s jejich slov, nebo měl tendenci říkat věci bez souvislosti pro jiné lidi pocity. I když nemůžete změnit tito lidé způsob myšlení, převzít kontrolu nad své vlastní pocity a způsob, jakým to vyjádřit. Také tyto typy byste měli zůstat vzdálenost od držet negativní energii od vás.