Reaktivní deprese Příznaky

Reaktivní deprese je známá jako porucha přizpůsobení, což znamená, že se vyvíjí z důvodu zvláštní, psychologické stresor v našich životech. Příznaky se obvykle netrvají déle než šest měsíců, pokud byly ošetřeny, a pokud se příznaky zhorší a stanou deprese, pak je diagnóza reaktivní deprese již sedí. Spouštěče

Reaktivní deprese je obvykle sráží stresující situaci, jako je smrt někoho blízkého, je narození dítěte, nebo pokračující obtěžování na pracovišti. Depresivní člověk obvykle rozvíjí dovednosti, zvládání se zabývá stresové nebo traumatické události v jeho životě, na rozdíl od jiných forem deprese.
Zrcadla Klinické příznaky deprese

Reaktivní deprese nejvíce odráží klinickou depresi, ve které se můžete cítit mizerně, aniž by pochopit důvod, a že máte pocit, beznaděj a nejsou v dohledné době. Zejména se stresujícími událostmi, můžete mít pocit, že váš život se stal ohromující a že nic ve vašem životě, je spravedlivé, a že jste se stali přítěží pro ostatní.
Lhůta

Příznaky mohou trvat kdekoli od několika týdnů až nahoru šest měsíců, podle toho, jestli traumatická událost stále dochází ve vašem životě.
Monitor změny nálady

začnete zotavení z reaktivní deprese, je nutné sledovat své změny nálady, protože pokud můžete přistihnete, posuvné, je jednodušší opravit depresivní náladu v blízkosti začátku, než když jste sklouzl na černou díru.

Provádění změn

analyzovat, které věci v životě jsou příčinou vám stres a dělat si depresi. Například, pokud je to obtěžování na pracovišti, měli byste zvážit přechod práci jako volba. Někdy, jen mít na výběr budete cítit silnější postavení a optimistické.