Omezte Vaše užívání vysokých Vitamin K zeleniny na několik uncí denně. Zelenina, které jsou nejvyšší obsah vitamínu K patří špenát, kapusta, petržel, mangold, růžičkovou kapustu, hlávkový salát, brokolice nebo tuřín. Pokud chcete jíst větší množství, v souladu ze dne na den, aby bylo možné v souladu lék dávka stanovena.
2
Vyberte zelenina s nízkým obsahem vitaminu K, jako je kukuřice, mrkev, květák, lilek , cibule, zelené fazolky, papriky a rajčata.
3
jíst další potraviny s nízkým obsahem vitamínu K, včetně masa, ovoce, obilovin a mléčných výrobků.
4
používají oleje, které jsou chudé na vitamín K, jako je kukuřičný olej, slunečnicový olej, podzemnicový olej a sezamový olej. Řepkový olej a sojový olej má nejvyšší obsah vitamínu K,.
5
Buďte si vědomi toho, jak kofein nebo alkohol ovlivňuje INR výsledek.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena