Fluorid se vnucuje jako nejlepší způsob, jak zabránit dutin, spolu s pravidelnou dentální nití a kartáčování. Zatímco někteří zubaři tvrdí, že fluorid přispívá k posílení zubů a prevenci zubního kazu, Další zubní lékaři nesouhlasí s množstvím fluoridů potřebné k tomu so.Many užitkové vody systémy v Evropě a ve Spojených státech začal přidávat fluorid svých odpadních vod v letech 1950 až 1960. Zatímco zubní zdravotní stav se od té doby zlepšila, případy hypotyreózy v fluoridovaných vodních ploch vyletěl. Jaká je souvislost? Fluorid je známý štítné žlázy potlačuje. V roce 1940 a 1950, endocrinologists podávány vysoké dávky fluoridu do hypotyreózy u pacientů, deprimovat štítných, které byly mimo kontrolu. Jako malé hladiny fluoridu (obvykle 4 až 5 dílů na milion), byly přidány do vodních zdrojů, mnoho lidí mělo štítné reakce. Pro aktuální hypotyreózy u pacientů, může snížit celkový příjem fluoridů může pomoci štítné žlázy. Naučte se, jak snížit celkový příjem fluoridů může zabránit nedostatek jodu, což může vést k hypotyreóza. Věci, které budete potřebovat
balenou vodu
non-fluoridated zubní pasta
systém reverzní osmózy
Zobrazit další instrukce
1
Drink non-fluoridated balenou vodu.
2
Nainstalujte reverzní osmózy (RO) systém ve vaší domácnosti. Reverzní osmóza je jediný způsob, jak odstranit fluoridů z vody, filtrační systémy neodstraní fluorid
3
non-fluoridated zubní pastu.. Někteří zubaři uvádějí, že požití fluorid není nutné, ale aktuální fluoridů - fluorid v zubní pastě a ošetření - je důležité. Nicméně, někteří lidé nechtějí používat jakékoliv fluoridu, tak se rozhodnou využít non-fluoridated zubní pastu.
4
Vyhněte se většina komerčních čajů. Zelený čaj je zdravé - ale to může mít fluoridu zbytky na listech a každý šálek pijete zvyšuje vaše hladiny fluoridů
5
přestat pít balené nápoje.. Balená džusy, limonády a jiné nápoje mohou být vyrobeny s fluoridované vody a fluorid často není uvedeno na etiketě.
