Jak očistit teplou vodou a citrónovou

Voda s citronem v ní je klíčovou složkou mnoha programů a diet určených k vyčištění a detoxikaci těla, včetně Master Cleanse. Lemon voda se říká, že zvýšení alkality úroveň těla, zmírnit zažívací potíže a přispět k posílení imunitního systému. To také pomáhá zmírnit příznaky chřipky a nachlazení. To dělá všechny tyto věci a zároveň ochutnávka osvěžující a zdravá. Věci, které budete potřebovat
čerstvé vody
čerstvých citronů na šťávy javorovým sirupem
(pro Master Cleanse pouze)
kajenský pepř
Zobrazit další instrukce
teplé vody s citronem
1

tepla sklenici vody, až je vlažné. Použijte destilovanou nebo deionizovanou vodu, pokud chcete získat plné alkalické účinky vody. Můžete také přidat pH kapek do vody spolu s citrónem.
2

Roll čerstvé citronové kolem na pult několikrát na změkčení a zvýšení toku šťávy. Nakrájejte citron na polovinu a stlačit ho do vody. Nepouštějte citron do vody a nechte ji tam, protože pesticidy z citrónové kůry může rozpustit do vody.
3

Přidat kajenský pepř do teplé vody, citrónové, pokud chcete dát ochutnat trochu kop. Zkuste vytvořit vápenná voda pro změnu tempa a hned poté.
4

Pijte citronovou vodu s brčkem, pokud máte obavy o vliv kyselosti citronů "na vašich zubech. Čistit si zuby po vypití teplé citrónovou vodou.
5

Začněte každý den se sklenicí teplé vody, citrónové spíše než kofein, lepší hydrataci a očistit své tělo po noci spánku.

Master Cleanse a Limonády Dieta
6

Příprava na Master Cleanse tím, že jí nic jiného než ovoce a zelenina, na první den, nic, ale ovocné a zeleninové šťávy pro druhou den, a nic pomerančový džus na třetí den.
7

projímadlo nebo provést slanou vodou propláchněte noc dříve, než začnete Lemonade Dieta část Master Cleanse, a každý večer jste na Master Cleanse.
8

Juice vaše citrony, a to buď ručně, nebo pomocí elektrického odšťavňovač.
9

kombinovat ve skleněné 2 lžíce. citrónové šťávy, 2 lžíce. z javorového sirupu, špetku kajenského pepře a 8 oz. teplé vody. Smícháme a ihned vypijte.

Opakujte limonády pít každou hodinu nebo dvě. Vždy používejte čerstvé citronové šťávy pro každý nápoj. Pijte hodně čisté vody mezi své citrónové šťávy nápojů.
10

Pobyt na Master Cleanse stravu po dobu nejvýše 10 dnů. Přidat jídlo pomalu, jak si polevit Master Cleanse Lemonade Dieta a počínaje s džusem, pak se přidá domácí zeleninovou polévku, pak ovoce a zeleniny, po dobu pěti dní, dokud vaše tělo je připraveno jíst normální stravu znovu.