Lemon Cleanse Detoxikace, také volal Mistr čistící, javorový sirup strava nebo Limonády Dieta, byl poprvé představen Stanley Burroughs ve své knize "The Master čistící prostředek", vydané v roce 1976. To bylo k dispozici moderní publikum v knize Petera Glickmana je "zhubnout, mít více energie a být šťastnější v 10 dnech."
Identifikace
Lemon Cleanse je půst program, který je určen především jako způsob, jak odstranit toxiny z těla, ale to je také často používán jako váha-ztráta program.
Složení
Lemon Cleanse je s 2 pl. javorový sirup, šťáva z půl čerstvého citronu, 1/10 lžičky. kajenský pepř a 8-12oz. teplá voda. Spolu s limonádou, toto rychle vyzývá k tomu, aby účastník pít slanou vodu v dopoledních hodinách a bylinných čajů laxativum v noci.
Časový rámec
Většina zdrojů naznačují pobyt na Lemon Cleanse přibližně deset dní. Nicméně, někteří lidé i nadále jej tolik jako dvacet dní. 6 až 12 porcí z limonády se doporučuje denně, ale pokud máte pocit hladu nebo podváhu, měli byste pít tolik porcí, kolik potřebujete zastavit hlad a udržení energie.
Funkce
citronové šťávy a kajenský pepř v Lemon Cleanse, to jsou ingredience, které se říká, že odstranění toxinů, zatímco javorový sirup dodává energii a minerály. Citronová šťáva také vitamíny a živiny. Slaná voda a bylinné čaje laxativa vypláchnout střeva.
Varování
Některé běžné zdravotnické zdroje najít Lemon Cleanse méně než účinná, a dokonce potenciálně nebezpečné. Dr. Ed Zimney každodenního zdravotnictví volá Lemon Cleanse "v podstatě hladové dietě" a naznačuje, že toxiny, které se hromadí v těle nelze odstranit žádným ze složek tohoto nápoje.
Úvahy
Protože existuje mnoho protichůdných názorů tohoto čistí, je doporučeno, abyste si přečetli jednu z knih, jako je "zhubnout, mít více energie a být šťastnější v 10 dnech" o Lemon Očistěte a zvažovat názory zdravotnickým pracovníkem a zhodnotit své vlastní zdraví před zahájením Lemon Cleanse.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena