Jak používat berle,

Použití berle se často objevuje jednodušší, než to ve skutečnosti je. Získat správné instrukce od svého lékaře nebo fyzioterapeuta a zapamatujte si následující odkazy. To, co budete potřebovat berle

Zobrazit další instrukce
1

Ujistěte se, že berle správně sedět. Ramena by měla naklonit mírně dopředu a zápěstí a lokty by měly být ohnuté.
2

Zkontrolujte, že výplň je nenosí ani potrhané.
3

procházka Při umístění berle před vámi. Shift svou váhu a vaše zdravé nohy vpřed.
4

Mějte kroky malé. Měly by být delší než 1 1/2 nohy.
5

odpočinek podle potřeby. Berle mohou dráždit vaše podpaží.
6

Snažte se opřít o své berle. Sedněte si nebo opřít o zeď.
7

Vyhněte schodech kdykoli je to možné. Použijte rampy a výtahy až bude k dispozici.
8

Volejte dopředu, když jdete do nové budovy nebo oblasti, a zjistit, o přístupu handicapovaných. Snažte se vyhnout místům, kde budete muset vylézt dlouhé schodiště, nebo které mají schodiště bez zábradlí.
9

pomalu, zvláště pokud se do schodů. Nespěchejte a riskovat další zranění.
10

Otevření dveří trvá trochu zručnosti. Ujistěte se, že dveře budou jasně své nohy, když ji otevřete. Podpora se na jednu berlu a otevřete dveře s druhou rukou. Držte obě berle, jak se otevřou dveře a umístěte špičku jedné berle proti dveřím, aby je otevřel. Pak projděte dveřmi.
11

berle, jak je předepsáno. Pokud jsou opravdu nepříjemné, nemusí být jejich použití správně nebo nemusí mít správnou velikost.