Kroky pro Master čistící

Vzhledem k tomu, Master Cleanse stala oblíbenou osobností, jako je Beyonce a Jennifer Aniston, muži a ženy na celém světě to zkoušel. Existuje mnoho variant Master Cleanse, ale myšlenky a zásady zůstávají stejné. Je to způsob, jak detoxikaci svého těla, očišťování všech toxinů, které se přirozeně hromadí v průběhu času. Nejúčinnější způsob, jak očistit je, aby se postili, kromě svého pána očistit nápoje. ale nedělá to, aby vaše tělo má šanci zbavit se všech odpadů před hromadí nové. Nákupní seznam

první věc před zahájením Master Cleanse je, aby si nákupní seznam. Budete potřebovat pramenitou vodu, citronovou šťávu, kajenský pepř a javorový sirup. Každá složka slouží speciální účel a budete potřebovat každý z nich. Javorový sirup poskytuje vašemu tělu energii a pepř je to, co se rozpadá a nahromadění hlenu podporuje zdravý krevní oběh. Váš Master Cleanse nápoj bude jediná věc, kterou mohou konzumovat přitom Master Cleanse. Jste také povoleno vzít denní vitamin, takže pokud jste v současné době nemají ty, možná budete chtít vyzvednout láhev.
Návod

Nejprve si bude chtít namíchat nápoj, takže stačí vám vydrží po celý den. Budete potřebovat 14 polévkové lžíce citrónové šťávy, 14 lžíce javorového sirupu, 1/2 lžička kajenský pepř a 2 litry vody. To bude stačit, aby vám vydrží po celý den. Pokaždé, když budete mít hlad bodnutí, vezměte si pár skleniček vašeho mixu "limonády", následované láhev s vodou. Proveďte tento nápoj s vámi po celý den, protože to je vše, co je povoleno mít.
Výsledky

Většina lidí po Master Cleanse po dobu 10 dnů, ale pokud jste nikdy udělat to dříve, než budete chtít začít pomaleji, čímž je možná 1 nebo 2 dny na prvním místě. Je vhodné jít pryč stravy pomalu, doplňování kapaliny první den, nejlépe šťávy, a pak pomalu integraci ovoce a zeleninu, než se vrátí k běžné stravě. Typicky, mistr čistící očekávat, že tři až sedm stolice denně a ztratit až 10 liber.