Jak se zbavit Sinus tlak ve tváři

Ať už z alergie, virové infekce nebo bakteriální infekcí, tlak z přetížení sinus je často bolestivé a vysilující. Existuje několik volně prodejné léky určené rozbít přetížení a zmírnit tlak, ale tam jsou také efektivní domácí opravné prostředky, které zmírnit příznaky. To, co budete potřebovat
Pro páry nápravě:, Velké teplo bezpečné mísa, Velké ručník
Lemon (volitelné)
Eukalyptový olej (volitelně)
Olej z máty peprné (volitelně)
Pro kompresní nápravě:
Dva mycí hadry
zip skladovací tašky internetu Lední Dům V nosní zavlažování:
hrnec Neti nebo ušní stříkačka žárovka
Non-jodidovaná sůl

Zobrazit další instrukce
Parní Náprava
1

vyplní velký tepelný bezpečné mísu 1/3 s vroucí vodou.
2

Squeeze poloviny citronu, 10 kapky máty peprné a 10 kapek eukalyptový olej do vařící vody.
3

Držte tvář přes kouřící mísy a zakryjte hlavu s velkým ručníkem, k zachycení páry.

4

hluboce nadechnout, což pára prostupuje dutin.
5

voda chladí, tomu všemu se ještě vařící vodou.
Hot a studené obklady
6

místo jedním z praní utěrky ve velké mísy a zalijeme vařící vodou v míse, dokud hadr je pokryta. Vynětí půdy z produkce vychladnout.
7

Naplňte 1 litrovou plastovou zip sáček s ledem (drcené nebo malé kostky ledu je nejlepší).
8

Uzavřete sáček a zábal zbývající hadr kolem vnější části tašky.
9.

Sit, s hlavou opřel, a umístěte ledem přes tlakové oblasti v obličeji.
10

Je-li plocha jde znecitlivění, vyjměte ledem, umístěte led v mrazáku a nastavte hadřík stranou.
11

Odstraňte horkou hadr z vody a vyždímat až mírně vlhké.

12

Zpět na poloze vsedě v kroku 6 a umístěte na teplé tkaninu tlakových oblastí v obličeji. Pokud je tkanina příliš horký, třepe se několikrát na ochlazení.
13

horký obklad chladí, vraťte ho do horké vody k ohřevu. Pokud je teplá voda je pryč studený, doplňte ho s více vroucí vodou.
14

Střídání teplých a studených třikrát nebo čtyřikrát, končí se studenou balení.

Nosní zavlažování (Neti Pot)
15

Naplňte hrnec Neti s ¼ lžičky. soli a 8 oz. teplé (přímo z kohoutku je v pořádku).
16

Stand nad umyvadlem nebo velké mísy, nakloňte hlavu na stranu a ukázal nahoru nosní dírku.
17

Nalijte polovinu obsah hrnce Neti do obráceného nosní dírky.
18

předklonit a nechte vytéct vodu z nosu, do dřezu.
19

Opakujte s druhou nosní dírku.
nosní zavlažování (Bulb stříkačka)
20

Mix ¼ lžičky. sůl a 8 oz teplé vody v malém šálku.
21

vložení žárovky stříkačky do šálku a nakreslete slanou vodu do stříkačky.
22

stojí nad dřez, nebo podobné nádoby, nakloňte hlavu na jednu stranu, nozdry směřující vzhůru.
23

Jemně squeezehalf obsah baňky do obráceného nosní dírky.
24

předklonit, přes nádoby, nechat vytéct vodu z nosu.
25

opakujte s druhou nosní dírku.