Detox Nápoje zhubnout

Detoxikační programy jsou navrženy tak, aby vám vaše tělo vylučovat toxiny a zlepšit metabolické funkce. Ale sekundární přínos --- nebo --- efekt je ztráta hmotnosti v důsledku kalorické omezení a zvýšeným metabolismem. Ujistěte se, že byste se poradit se svým lékařem, zda je program detox bude dobré pro vaše zdraví. Účel Dieta Detox

Zatímco mnoho lidí se zhubnout důsledku detoxikačních diet, které nejsou odpovědí na všechny vaše problémy s nadváhou. Účelem těchto programů je detoxikace, a zatímco oni pomohou zlepšit vaše zdraví a způsobit úbytek na váze, nejsou míněny jako dlouhodobé řešení. Pokud používáte detoxikační režim jako program hubnutí a nedělat nic změnit špatné stravovací návyky nebo špatné cvičení rutiny, budete nakonec zklamáni.
Druhy Detox Nápoje

Existuje mnoho detoxikační nápoje z kterých si můžete vybrat. Některé detoxikační programy, jako limonádu stravy a ovocných šťáv stravy, vyžadují, aby si vytvořit svůj vlastní nápoje z čerstvých, nejlépe bio ovoce a zeleniny. Ostatní detox nápoje s vysokým obsahem antioxidantů a může přijít v podobě koncentrované šťávy nebo směsi bylinných čajů. Zelený čaj, granátové jablko a Acai Berry směsi jsou velmi oblíbené pro jejich zdravý properties.You najdete pokyny pro do-it-yourself detoxikační nápojů on-line na stránkách, jako themastercleanse.org nebo navštívit místní obchody se zdravou výživou a koupit jejich výrobky.

Co můžete očekávat na Detox

Pokud odstranění pevnou potravu ze svého jídelníčku při detoxikaci, pak je to dobrý nápad připravit trávicí trakt předem omezoval pevný příjem potravy na čerstvé ovoce a zeleninu začínající tři dny před novým programem. A jakmile začnete detox, očekávat, že ještě hůř, než se budete cítit lépe, jak se uvolňuje toxiny do těla --- a to vyžaduje určitý čas, aby mohly být propláchnout. Můžete dokonce získat příznaky podobné chřipce, být unavený a stát se rozrušený jako výsledek vašich bodavá bolest z hladu. Bude to trvat několik dní, než začnete cítit lépe, jak toxiny jsou vyprázdněna z system.Consume alespoň dva litry vody denně navíc k detoxikační nápoj. Poraďte se s lékařem, pokud se objeví závratě kdykoliv, protože by to mohlo znamenat závažný stav způsobený nerovnováhou elektrolytů. Až budete hotovi s detox, pomalu znovu zavést pevnou stravu do vašeho systému, nejprve šťáv a vývarů a pak ovoce a zeleniny v průběhu několika dní.