Jak očistit své tělo přirozeně

Očista těla je efektivní způsob, jak zlepšit své zdraví a snížit riziko onemocnění. Tělo je samočistící, ale někdy je přetížen nahromaděných wasters trosky a nečistoty, které do těla vstupují ze znečištěného ovzduší a chemické plněných potravin. Tím, očista těla přirozeně, můžete odstranit kal, který může být předcházení nebo zhoršení tělesné schopnosti léčit a čistit sám. Odstranění těchto škodlivých látek může být provedeno v nesčetných způsobů, některé tak jednoduché, jak pít více vody nebo jíst více vlákniny. Věci, které budete potřebovat
Ostropestřec
medvědice lékařská
Bylinné pročištění tlustého střeva
Zobrazit další instrukce
1

zapíjet vodou každý den. Tělo potřebuje tekutiny pro mnoho důležitých procesů. Tím, že pije asi 10 sklenic vody denně, toxiny a odpady z těla. Ostatní volby jsou zdravé ovoce šťávy a zeleninové šťávy.
2

Zkuste půst. Tělo používá mnoho obsahem energie trávení a odstranění. Rychle umožňuje tělu využívat tuto energii pro jiné účely, jako je self-healing. Existuje mnoho různých typů půst. Některé umožňují pouze vodu, zatímco jiné umožňují ovocné šťávy nebo zeleninové šťávy. Rychlá jednou nebo dvakrát týdně může pomoci. Delší půsty jsou prováděny, ale obvykle pouze pod dohledem lékaře.
3

jíst organicky pěstované potraviny. Biopotraviny, ať už ovoce, zeleniny nebo masa, jsou lepší pro tělo. Tyto potraviny obsahují daleko méně chemikálií, jako jsou insekticidy, růstových hormonů, sírany a konzervačních látek.
4

Očistěte tlustého střeva. Střeva drží mnoho toxinů, odpady a chemické látky, které mohou být vstřebává do těla. Odstraněním výkaly a nečistoty, tělo je čistší celkově. Existuje mnoho bylinných tlustého střeva, čističe, které jsou snadno tobolek. Občas klystýr nebo tlustého zavlažování může také pomoci. S těmito dvěma metodami, je teplá voda nucena do tlustého střeva spláchnout s odpady. Nejlepší může být přidat mnoho vlákniny do stravy. Celozrnné potraviny, pivovarské kvasnice a pšeničné klíčky jsou všechny potraviny s vysokým obsahem vlákniny, vedle zelené listové zelenině.
5

Vyčistěte krevního oběhu. Krev odstraňuje odpady z těla a také nese živin do orgánů an tkání. Ledviny jsou hlavním orgánem pro filtraci krve. Chcete-li získat ledvinu ve špičkovém provozním stavu, se medvědice lékařská doplňky, bylinné známo, čištění ledvin.
6

Očistěte játra. Játra plní řadu funkcí v těle. Jedna funkce je odfiltrovat toxiny, které se hromadí v těle. Chcete-li získat lepší fungování jater brát doplňky Ostropestřec vyčistit játra.