Psyllium &Bentonit Cleanse

dvojtečka funkce v těle je pomoci odstranit nežádoucí toxiny z našeho systému. Ačkoli mnozí odborníci tvrdí, že lidské tělo má dostatek práci odstranění těchto toxinů se, ještě jiní zjistili, že čištění střev může výrazně zlepšit své zdraví a wellness. I když existuje mnoho produktů, tam vám pomohou očistit váš systém, se použití bentonitu hlíny a psyllium vláken bylo zjištěno, že je velmi bezpečný a účinný čistící metody. Použití Bentonit očistit

Užívání doplňků bentonitu je bezpečný a populární způsob, jak pomoci při zdravé tlustého střeva čistí. Bentonit je vysoce mineralizovaná jíl převzaty z vulkanického popela, který tvoří v gelu po smíchání s vodou. Zatímco v tlustém střevě se váže toxické látky k tomu, který se pak může přepravovat ze střev. Po očištění střeva a odstraňování nežádoucích toxinů, zanechává za sebou stěnách tlustého střeva lépe připravená absorbovat vitamíny a minerály vytvořit zdravější tělo. Bentonit jíl se obvykle prodává jako tlustý, světle šedá gelu, který je bez chuti, ale může také přijít v prášku nebo formě kapslí.
S Bentonit bezpečně

je mnoho různých výrobců bentonitových doplňků, takže to je nejlepší řídit se pokyny výrobce pro bezpečné a správné použití. Podle jedné zprávy je optimální vzít hlínu, když váš žaludek je prázdný. To může také být užitá nejméně jednu hodinu před nebo po jídle nebo těsně před spaním v noci.

Doporučuje se začít tím, že 1 lžíce každý den smícháním s malou sklenici džusu. Pokračovat v tomto dávkování po dobu jednoho týdne, poté pomalu dávku zvýšit množství. Nedoporučuje se požívat více než 4 tbsps denně, přijatá v rozdělených dávkách. Ujistěte se, že pít alespoň osm sklenic vody denně, ale nedělá to, aby se zabránilo zácpa

Použití Psyllium očistit

Existuje mnoho výrobců, které produkují výrobky obsahující psyllium vlákninu pomoci očistit dvojtečku a podporovat pravidelnost stolice. Po rozmíchání s vodou, psyllium tvoří gel, který má houbovité vliv na stěnách tlustého střeva a odstraní se všechny toxiny, které jsou bránícím vstřebávání životně důležitých živin a špatně ovlivňující vaše zdraví. Řiďte se pokyny pro dávkování uvedené výrobcem pro bezpečné a účinné očista těla. Je doporučeno vypít jednu až dvě sklenice vody s každou dávkou stravy s obsahem psyllia.
Příjem tekutin

Pití hodně vody a šťávy je účinný ve více než jedním způsobem při provádění detox. Voda pomáhá odstranit nežádoucí toxiny, které byly propláchnutí střev během předchozí půstu. Tekutiny jsou také důležité v prevenci dehydratace při detoxikaci. Také, mnoho džusy, které obsahují cukry, které pomáhají v urychlení vyprazdňování střev. Šťávy může být také dobrým přírodním zdrojem vitamínů a minerálních látek, které vaše tělo potřebuje, aby bylo zdravé a napětí během čisticího procesu.
Syrové ovoce a zelenina

Vzhledem k tomu, je zpracována a vařené potraviny, které mají tendenci vytvořit nebo přidat na toxiny v tlustém střevě, detoxikační doprovázen většinou syrové ovoce a zeleniny je vaše nejlepší sázka na vyklízení systému. Syrové ovoce a zelenina jsou velmi bohaté na vlákninu, která pomáhá doplňky v odstraňování nežádoucích toxinů z trávicího traktu. Také, že obsahují vitamíny, minerály, aminokyseliny a enzymy, které jsou potřebné pro zdravé tělo, takže nebudete cítit slabá během očistit.