Více často než ne lidé ztotožňují své tělo. S etiketách vysoký, krátký, tenký, svalnatý, křivky, zdravé a nezdravé a podobně, tam jsou vlastně velmi málo těch, kteří jsou schopni vykročit z těchto tradičních definic jsme přijali tak snadno. Naše tělo má požehnaný vozidlo pro nás nést s námi naše osobní strasti a radosti, naše vítězství a naše challenges.Why nebere nejvyšší a konečnou péči o nádherné vozidla vaše tělo ve skutečnosti je, místo toho, aby ji definuje a umožňuje, že definice vysoký nebo krátké, tenké nebo křivky, zcela vyloučit, jak se nakonec rozhodnete léčit své tělo? Tam je obyčejný metafora často používá při diskusi o lidské tělo, a to jen se stane být auto. Oba jsou vozidla, jsme závislí, aby nás, kde musíme jít, řádně postaráno oba se dají počítat a spolehlivý ve své way.How léčíte své auto a jak se léčí své tělo? Často naše vozy příjem lepší zacházení než my naše vlastní tělo. Z plynu pojistného (bez ohledu na to, jak moc dražší to je) na plánované čištění na pravidelném základě, naše automobily jsou žít dobrý život, abych tak řekl. Mezitím jsme se plní naše těla se nezdravé potraviny chybí nutriční hodnotu, stejně jako to, že čas ani peníze na základní péči o naše tělo a soul.We je snadné ignorovat nárazy, ping a neklamné signály dodávané k nám naše tělo, když je některá podmínka nebude splněna, ale sebemenší usrkávat, whoosh nebo bublání z našeho auta kopne nás na plné obrátky, aby se do mechaniky na kontrolu a prescription.But jeho nebezpečné ignorovat tyto zvuky ze svého auta. To je pravda, mohlo by kvílení brzd a broušení zvuky od zadní části Vašeho vozu způsobit nehodu. Zvuky a signály z vašeho těla jsou stejně důležité věnovat pozornost to.Rather než pokračovat na možnou cestu k ničení, ocení vaše tělo v jakékoli situaci, že je v. Jeho byl dost dobrý pro vás tak daleko, že tě vzali, kde se potřebovala jít, a nenechá vás jak přesto. Pokud začnete užívat fantastickou o to dnes, budete moci obejmout vás zdravé celou body.Consider To: Pokud nechcete starat o své auto, bude to k ničemu, když budete potřebovat. To zahrnuje uvedení do správné palivo. Pokud ne, začít dělat malé změny začínající dnes. Pijte dostatek vody, vyměňte nezdravé jídlo nebo rychlé občerstvení s jídlem s vysokým obsahem živin. Vaše tělo se dostanete daleko, pokud krmíte je well.Theres blikající kontrolní žárovka motoru na přístrojové desce, snaží se být si všiml. Řeč je o sebepéče zde. Už jste naplánováno na nějaký čas pro sebe, pro prohlídky a nějaké osobní odstávek? Na procházku, nebo výlet s rodinou a přáteli, nebo týdenní rande s vaší láskou existuje mnoho možností pro udělala krok pryč užívat života, které jste dostali, najít rovnováhu, aby se to všechno stalo, ale v prvé řadě , začít věnovat pozornost signálům vaše tělo je posílání you.It dává úplný smysl starat se o vaše osobní pohody ve všech směrech, které znáte a jak jsou schopné. Můžete si vybrat, vyčkejte, dokud se auto porouchá na straně silnice, aby si opravili udělat, nebo si můžete zvolit pravidelnou údržbu, čímž se auto na diagnostických kontrol při prvním náznaku otřásl nebo chrastítko, že se necítí dobře, nebo že místo ropy si jen všiml, na příjezdové cestě, veškeré problem.As končíme naše srovnání, kdy dezén se okoukal na pneumatiky, vyměňte je. Takže co uděláte, když vaše vlastní nášlapy jsou spuštěny tenké? My všichni potřebujeme nějaké osobní čas, aby se důkladné zhodnocení našich životů, kde se nacházíme nyní, a tam, kde bychom chtěli vidět sebe později. Jeho možné pro naše potřeby v průběhu času mění, a my se musíme věnovat pozornost těmto změnám, protože pokud bychom ignorovat, jsme ignorovali, kdo jsme, a to je není dobrá věc, pokud jde o naše zdraví a happiness.The další čas vy jste u benzínových pump nebo mytí auta, udělat krok zpět a vzpomenout, jestli to nebylo pro božské vozidlo budete mít bydliště ve svém vlastním těle, nechtěl bych být schopen dělat některé z těchto věcí. Ujistěte se, že se o to postarám, jeho jediná budete někdy
.
