Jak zvládat účinky chemoterapie Side

Chemoterapie pomáhá ničit a zpomalit růst rakovinných buněk a zabraňuje šíření rakoviny. Vyrábí širokou škálu vedlejších účinků, které se bude lišit u každého pacienta. Existuje mnoho způsobů, jak zvládat některé z častých nežádoucích účinků, jako jsou únava, změny chuti k jídlu a nevolnost. Většina nežádoucích účinků se zastaví po zpracování zastaví. Věci, které budete potřebovat
předepsané léky
Zobrazit další instrukce
1

Udělejte si plán, jak cítí méně unavený. Únava (pocit slabosti a únavy), může dělat to pro vás těžké dokončit i jednoduché každodenní úkoly. Udělejte si čas volno nebo pracovat méně hodin. Zeptejte se ostatních o pomoc a dokončit více důležité činnosti jako první.
2

jíst zdravou stravu a pobyt hydratované. Podle National Cancer Institute, může jíst pět až šest malých prostředky po celý den pomůže zvýšit hladinu energie místo toho jíst tři velká jídla. Noste s sebou láhev s vodou (nebo jiný oblíbený hydratační nápoj) s vámi po celý den popíjet. Drž se dál od pikantní, smažené nebo sladké potraviny, a to zejména v případě, že se budete cítit špatně po jídle je. Je-li jídlo chutná jako kov, zkuste jíst s plastovými vidličky a lžíce. Vyhněte se pivo, víno a nápoje s kofeinem, zvláště pokud máte průjem.
3

Zkuste cvičení denně. National Cancer Institute říká, že i 30 minut cvičení denně může pomoci v boji proti únavě. Jóga jiné formy cvičení mohou být také užitečné. Kousek každý den může také pomoci zvýšit energii a chuť k jídlu.
4.

Rest. Pokud boji s únavou, krátké délce jedné hodiny, spánek během dne může pomoci. Pobyt na před spaním rutiny a pokusit se získat alespoň osm hodin spánku.
5

Vezměte si nějaké léky podle pokynů. Zvlášť pokud jste se setkali s nevolností, vzít léky proti nevolnosti i ve dnech, kdy se cítíte dobře. Někteří pacienti cítí lépe, když jedí malé jídlo před zahájením léčby, jiní zjišťují, že bude dařit lépe na lačný žaludek před chemoterapií. Léky proti bolesti, často je třeba vzít v konkrétních časech.