Co jíst po Chemo

Nevolnost a zvracení jsou časté nežádoucí účinky chemoterapie, ale pár drobných změn ve stravě může mít v této fázi léčby snesitelnější. Drž se od některých potravin a tíhnou k jiným, ale protože chemoterapie ovlivňuje každého jinak, musíte přizpůsobit svůj jídelníček, aby vaše vlastní příznaky a zdravotní potřeby. Promluvte si se svým lékařem o jakýchkoliv příznaků setkáte po chemoterapii a všechny potraviny, které konkrétně měla nebo neměla jíst. Potraviny je nutno se vyvarovat

Drž se dál od svých oblíbených potravin po chemoterapii. Nevolnost a zvracení se může obrátit proti vám těchto potravin, což je efekt, který může přetrvávat po ošetření koncích. Vyhněte mastné, mastné, kořeněné a sladké potraviny, protože to může vyvolat nevolnost příznaky. Kyselé potraviny, jako jsou citrusové plody a džusy, mohou dráždit vaše citlivé systém. Drž se dál od kofeinu a alkoholických nápojů, aby se předešlo problémům. Obecně platí, že nic nejezte, který má tendenci cítit těžký v žaludku.

Nic nejezte během epizod zvracení a pomalu zmírnit zpět do jídla po svých zvracení koncích.
Potraviny jíst

American Cancer Society navrhne jíst měkké nevýrazné, snadno stravitelné potraviny na den chemoterapii. Jezte suché potraviny, jako jsou například sušenky, toast a suché obilí, když se dostanete až do rána a za několik hodin usadit žaludek. Sip na jasných tekutin po celý den, abyste se ujistili zůstat hydratované. Jezte malé porce často tak, že jste nikdy příliš velký hlad, nebo jsou příliš plné. Vyzkoušejte potraviny, které nemají silné pachy a zvolte chladné potraviny, spíše než horké a pikantní pokrmy. Snažte se držet vyváženou stravu, která obsahuje libové maso (pečené, smažené ne), non-sladké pečivo a těstoviny, brambory, ovoce a zeleninu, jak můžete tolerovat.

Úvahy

Ne každý chemoterapie pacient pociťuje nevolnost a zvracení, takže se nemusíte upravit svůj jídelníček, dokud nebudete vědět, jak léčba působí. I když byste měli pít dostatek tekutin po celý den, vyvarovat pití tekutin při jídle. Pokud potřebujete odpočinout, aby se vaše hlava zvýšená alespoň dvě hodiny po jídle, aby se zabránilo nevolnost a zvracení. Měli byste jíst v chladné místnosti, která je bez silných pachů. Čerstvý vzduch a volné oblečení může pomoci zmírnit nepříjemné pocity po jídle. Denní cvičení může pomoci udržet na uzdě zácpu, ale vyhnout se cvičení přímo po jídle, protože to může zpomalit trávení a zvýšit své potíže.