Slim-Fast Výživa Průvodce

Slim-Fast strava je jedním z více známých dietní plány na "diety průmyslu", které získal popularitu v roce 1980 a na trh jako 1500 kalorií za den a jídlo-náhrada produkt. Značka prošel vzestupy a pády v průběhu posledních dvou desetiletí, ale zapsalo jako známé značky. Slim-Fast společnost tvrdila, že se blíží k jedné miliardě lidí s nadváhou ve světě, a že jsem zavedl nové marketingové plány a nové produkty, které obstarávají dnešní potřeby pro pohodlí. Slim-Fast Shakes

Hlavními složkami původní Slim-Fast koktejly jsou odstředěné mléko, vodu a cukr v různých podobách. Myšlenka je prostě pít koktejly (na 220 kalorií za kus) jako náhrada pro váš ranní a odpolední jídla a jíst zdravou, část řízené večeři s několika malého občerstvení mezi nimi. Zní to dost jednoduché a zaměřuje se na to, co většina diety plány chce dělat - najít způsob, jak odvrátit vaši chuť k jídlu a udržet si od jíst příliš mnoho kalorií každý den. Jejím cílem je rovněž zjednodušit vyváženou stravu tím, že dodává vlákninu a asi třetina člověka denní hodnoty některých vitamínů a minerálů. Třese přijde ve vzorcích jiných než originál, včetně bílkovin vyšší a nižší carb.
Slim-Fast Bary

Slim-Fast tyče mohou být začleněny do dietní plán a jako mezi jídlem občerstvení. Přicházejí ve všech typech chutí "zakázaných" jako cookie těsta a s'mores, ale jejich kalorické a obsah živin zůstává v rámci pokynů na Slim-Fast plánu. Dělají obsahují cukr, ale také nabídnout širokou škálu vitamínů a minerálů. Kromě bufetů, Slim-Fast rovněž nabízí jídlo bary, které jsou vyšší obsah kalorií, než snack bary a musí být použit v místě třese nahradit snídani a /nebo oběd.

Slim-Fast jídlo plánů

jeden celý jídlo dne by mělo být výživné jídlo 500 kalorií, nebo tak, vzorek jídlo najdete na EveryDiet.org je 4 gramů kuřecích prsíček s kůže odstraněna, jedno malé pečené brambory s 2 lžícemi bez tuku zakysanou smetanou a 1 šálek dušené brokolice s 1 polévkovou lžící parmezánu. Slimfast.com doporučuje, aby zdravé jídlo by se měl skládat z 1/4 bílkoviny z libového masa; 1/4 škrob, nejlépe z celých zrn, a polovina zeleniny pro vyváženou stravu. Můžete si najít recepty, které splňují Slim-Fast plánu kalorií a živin pokyny v knihách, jako je "3 dolary nízkokalorické pokrmy" od Ellen Brown, mezi ostatními. Dát si spoustu odrůdy v těchto zdravých jídel vám pomůže udržet si spokojený, takže nejste v pokušení odpadnout vaše dietní plán.