Nežádoucí účinky Jenny Craig Dieta

Jenny Craig, jeden z nejlepších dietních programů, pomohl milionům lidí zhubnout natrvalo, protože to učí porcí, a to zahrnuje stravu, která vyvažuje všechny důležité živiny. Jako každá dieta programu Jenny Craig Dieta má četné pozitivní a negativní vedlejší účinky. Mnoho nežádoucích účinků je větší sociální a psychologické než fyzické. Snížené zdravotní rizika
fotografie

osoba, která úspěšně dokončí Jenny Craig Dieta a vzdělává se o výživě a cvičení má pozitivní vedlejší účinky, např. snížení zdravotních rizik spojených s obezitou, jako jsou srdeční choroby, vysoký krevní tlak a vysoká hladina cholesterolu.
Více energie

Další z pozitivních vedlejších účinků Jenny Craig stravy se zvyšuje energii, protože ztráty nadměrné tělesné hmotnosti.


zvýšená důvěra

pozitivní psychologický vedlejší efekt Jenny Craig stravy se zvyšuje sebedůvěru a sebeúctu, protože lidé už ne pocit, že se musí schovat za objemné oblečení .
Weight Gain

Jedním z vedlejších účinků Jenny Craig Dieta je přibývání na váze, jakmile lidé začnou jíst "skutečné" jídlo znovu, protože jste jedli Jenny Craig balené potraviny tak dlouho a stravy má pevnou strukturu. Budou také přibývají na váze, pokud nevykonávají.
Frustrace

Mnoho lidí se frustrovaný, když používáte Jenny Craig Dieta Dieta, protože nebudete mít rychlé hubnutí, jako je nízké diety. V plánu je o zdravém hubnutí, ne rychlé výsledky.
Izolace

Izolace je jeden ze sociálních vedlejších účinků Jenny Craig stravy, protože lidé jedí jídlo a balenou může být strach jíst ze strachu, že nemůže najít potraviny, které se hlásí ke stravě.