Jak jíst zdravé na Dennyho

Dennyho restaurace byl full-service rodina jídelna pro více než padesát let. Denny je restaurace se nacházejí po celých Spojených státech, Kanadě, Mexiku a dalších mezinárodních lokalitách. Se svou neformální atmosférou a za rozumnou cenu, nabídky Dennyho pokračuje být populární volbou při výběru restaurace. Pro ty, kteří se zavázali k zdravé výživy Dennyho má řadu položek menu z čeho vybírat. Čtěte dál a dozvíte, jak jíst zdravě na Dennyho. Pokyny
1

Podívejte se na fit jízdného symbolem. Denny má výběr potravin, které jsou nižší obsah kalorií a tuku než ostatní položky menu. Fit jízdné symbol je umístěn po celé nabídce snadno najít zdravé výběr potravin.
2

Objednat slim slam na snídani. Zahrnuje vaječné náhražky, dvě palačinky s ovocem polevou a plátkem grilované šunky. Je to naplnění a přijde na 530 kalorií a 9 g tuku. Další možností je snídaně omeleta vegetarián se s eggbeaters a podáváme s suché toasty.
3

jíst Boca hamburger na oběd. Je to zdravější alternativa k běžnému hamburger. To má jen 11 g tuku. Přeskočit hranolky. Denny má zdravější vedlejší položky. Přidat misku čerstvého ovoce nebo misku polévky zeleninové hovězí.
4

Vyberte Grilovaná kuřecí prsíčka na večeři. Objednejte si ji s míchanou zeleninou a plátky rajčat. Jídlo je plná bílkovin a má méně než 400 kalorií a 15 gramů tuku.
5

bez tuku obvaz na salát. Nejzdravější salát volby jsou kuchař salát a grilovaná kuřecí salát. Objednejte si salát buď bez tuku, nebo italským dresinkem ranči.
6

Drž se od dezert. Většina dezert položky v nabídce Dennyho více než 500 kalorií. Pokud musí splňovat chuť na sladké objednat jeden kopeček zmrzliny. Obsahuje 200 kalorií a poskytuje alespoň některé vápníku.
7

Přeskočit předkrmy. Denny položky, jako jsou smažené tyčinky mozzarelly Buffalo Wings a sýrem, hranolky jsou naložené kalorií. Objednejte si malou salátem nebo šálek polévky místo.