Tekuté diety

Tekuté diety nejsou ničím novým, ale oni udělují několik výhod oproti pevných potravin stravy. Za prvé, můžete odstranit jídlo čas na přípravu, aby rozdíl mezi úspěšné hubnutí a diety selhání. Za druhé, může odstranění kulinářské možnosti odstranit pokušení podvádět, čímž se zvyšuje pravděpodobnost úspěchu. Pokud jste uvažovali o tekuté diety, zvažte následující plány. Velocity Diet

rychlost (nebo "V") Dieta je kapalina diety vytvořen s cílem pomoci dietu ztratit tolik váhu jako možné do 28 dnů. Na rozdíl od mnoha jiných tekutých diety, V-Dieta není tolik o hladovění jako o inteligentní výměnu nezdravých alternativ. Na tomto plánu, budete konzumovat pět koktejly za den (šest dnů na školení), s jedním zdravým pevné jídlo týdně. Pro 200-bušit člověka, to průměry ven mezi 1500 a 2000 kalorií denně, což je obyvatelný volba pro dietu, se sklonem k bodavá bolest z hladu.
Velocity Dieta Výživa

strava obsahuje více než jen čistých bílkovin, nicméně. Zdravé tuky jsou obsaženy ve formě arašídového másla, mandlového másla a oleje poskytovat tělu potřebné živiny. I Vitaminy a minerální potřeby na celý tekuté plánu jsou vždy diskutabilní, neboť jinak zdravého dospělého člověka hledá ztratit pár kilo, 28 dnů bez ovoce a zeleniny (s výjimkou týdeníku zdravých tvrdých jídle) by se neměla projevit nutričně zničující.

Slim Fast

Samozřejmě, že tradiční tekuté diety je Slim Fast plán. Tento plán se točí kolem chvění nahrazení jídla na snídani a oběd, s rozumnou pevné jídlo na večeři. Slim Fast je možná jeden z nejvíce studoval dietní plány všech dob, což je bezpečné a zdravé volbou pro rizika nežádoucích dietu, kteří nechtějí zažít možných úskalí netestované plánu. Jedinou skutečnou nevýhodou Slim Fast je nedostatek sytosti, protože plán neposkytuje téměř tolik kalorií jako plány jako Velocity Diet.
Slim Fast Tipy

Jedním z hlavních stížnost posoudit z dlouhodobého Slim Fast Dieta je, že chuť se třese únavné po chvíli. Pro zmírnění tohoto problému, měli byste si koupit širokou škálu chutí a otáčet pravidelně, aby se zabránilo možnosti pro dietu nudy. Jako většina podvádění dochází v důsledku mírnosti dietních potravin, uhýbat této pasti od začátku vám pomůže získat co nejvíce ze svého času na Slim Fast plánu.
Úvahy

Nezapomeňte, že pro všechny jejich účinnosti, skutečná bitva, když prochází tekutou dietu je udržet váhu off po strava je uzavřena. Tak, jak se postupně hubnout v průběhu svého času o těchto plánech, měli byste se snažit převychovat se o zdravé stravovací návyky, takže nejste ponechána napospas osudu na moři chudých výběru potravin, když vaše tekutá strava se uzavírá.