Informace o tom, co jíst po vaší krvi Typ

Myšlenka krev typu stravy je jíst potraviny, které jsou prospěšné pro vás, a vyhnout se těm, které by mohly být škodlivé. Podle Dr. Peter D'Adamo, autor "Jez právě pro váš typ," lidé s různými typy krve potřebují různé druhy potravin, prospívat. Potraviny mají bílkoviny zvané lektiny, které reagují s krví, a chcete zkusit jíst ty, které jsou nejvíce kompatibilní s vaší krví typu antigenu. Typ A

Pokud jste typ A krev, uděláte nejlépe na vegetariánské stravě. Zde bude vzkvétat, pokud můžete dostat své jídlo jako přírodní nebo organické stavu, jak je to možné. Protože lidé s krev typu A mají obecně nízký obsah kyselin, žaludek, budete mít pevný čas trávení masa. Místo toho byste měli dostat bílkoviny z ořechů, semen, tofu, fazole a luštěniny. Vyloučením masa, budete moci zlepšit fungování imunitního systému.\u2028 \u2028

Jedinci s typem krevní nezpracovávají mléčné výrobky dobře, ale můžete mít malé množství fermentovaných mléčných výrobků, jako jsou zakysané smetany, jogurtu a Keifer. Ačkoli typu jako obvykle dobře s většinou zelenina, jste citliví na lektinů v zelí, paprika, rajčata, brambory, sladké brambory, sladké brambory a. Můžete si také udělat lépe s alkalickými ovoce a neměl by kyselé ovoce, jako jsou pomeranče, mango, papája a.
Typ B

Máte typu B krev, měli byste vyhnout kukuřice, arašídy, čočka, semena, ořechy, rajčata, pohanka, pšeničné klíčky a celozrnné výrobky, protože tyto potraviny mohou mít vliv na metabolické rovnováhy, což vede k zadržování tekutin, únava a hypoglykémie. Kuřecí Dalším problémem je jídlo pro Typ BS od lektin v tomto potravin může napadnout do krevního řečiště a vést k mozkové mrtvice a poruchy imunity. Místo toho se lidé s touto krevní skupinou daří na hlubokých oceánů ryb (kromě měkkýšů, které jsou nebezpeční pro váš systém). Můžete se také jehněčí, skopové, králík, zvěřina a. Kromě toho mohou Typ BS jíst mléčné výrobky, stejně jako většina ovoce a zeleniny.
Typ AB

Pokud máte typ AB krev, budete dělat nejlépe, když jsou vaše svaly trochu zásadité. V důsledku nízké žaludeční kyseliny, typ AB není metabolizovat maso dobře. Musíte také dávat pozor na ořechy a semena. I když je možné tolerovat většinu mléčné výrobky, jedinci s krví AB jsou náchylní k nadměrnému hlenu. Ve skutečnosti, je to dobrý nápad pro typ AB vypít sklenici teplé vody se šťávou z poloviny citronu vymačkané v něm každé ráno pomoci očistit systém hlen, který se hromadí, zatímco spíte. Kromě toho, typ AB dělat dobře na většině zrn, ale budete mít z rýže, spíše než těstoviny. Typ PK také těžit z mnoha zeleniny, včetně rajčat, stejně jako alkalické ovoce.

Type O

Pokud jste typ O, budete se daří na živočišné bílkoviny, protože pravděpodobně máte spoustu kyseliny v žaludku. Aby byl úspěšný na této dietě, je třeba konzumovat libové, bez chemických maso, ryby, drůbež a. Nicméně typ Os nedělají dobře mléčné výrobky, obiloviny, luštěniny a luštěniny. Protože lidé s krevní skupinou O mívají nízké hladiny hormonů štítné žlázy, štítné žlázy nestabilní funkce, nebo metabolickými problémy, je nutné, aby se zabránilo potraviny, které mohou inhibovat funkci štítné žlázy. Některé z těchto potravin by měly zahrnovat růžičková kapusta, zelí, květák a hořčice. Místo toho byste měli mít zelenina s vysokým obsahem vitaminu K pomoci srážení funkci, která je často slabá typu OS. Můžete také chtít, jíst potraviny, které zvyšují produkci hormonů, jako jsou mořské plody, řasy, a jodizované soli. Typ Os by se měli vyhnout nightshade zeleniny a jíst zásadité ovoce, jako jsou švestky a lesních plodů.