Jak odpočinku po otřesu mozku

Otřes mozku je obtížné přímo léčit, tak zdravotní zdravotníci zdůraznit symptomů řízení a doby odpočinku podle nejlepších způsobů, jak spravovat post-otřes mozku nepohodlí. Pokud otřes mozku je mírné, s příznaky, které úplně zmizí během několika minut po zranění, je důrazně doporučeno, aby si vyhledejte lékařskou pomoc. Věci, které budete potřebovat
Lékař
Zobrazit další instrukce
Dopřejte otřes mozku s odpočívárnou
1

Vyhněte se hluk a jasné světlo, pokud vaše otřes mozku příznaky pokračují ve dnech po poranění hlavy byl nejprve trpěl. Omezit se na chladném, zvukově izolované místnosti, která má být účinným prostředkem při blokování přirozené světlo.
2

Omezte fyzickou aktivitu, aby jednoduché věci, jako je chůze nebo provádění každodenních domácí práce, dokud se všechny vaše příznaky odezní trvale .
3

Zdržet se nadměrné konzumaci alkoholu a nelegálních drog. Jedinou výjimkou může být používání léčivého marihuany, která může být stanovena v některých státech jako alternativní léčby bolesti hlavy.
4

spánku, stejně jako můžete. Mějte však na paměti, že mnoho lidí, kteří trpí post-otřes mozku syndrom (PCS) nahlásit nespavosti nebo spánku přerušení mezi jejich příznaky. Promluvte si s lékařem, pokud uvažujete o používání doplňkové léky na spaní, které vám pomohou získat potřebné množství zavřené očí.
5

Uchovávejte mimo vaše nohy pro dobrou část dne. Vzhledem k tomu, zbytek je jen všeobecně přijímanou léčbou pro PC, budete muset trávit velkou část svého dne, jak je to možné v relativně stavu nečinnosti.
6

Příjezd se svým lékařem pravidelně, aby mohl sledovat své pokroky. I když se obvykle musí projít více než běžné fyzikální vyšetření, počítačová topografie (CT) nebo magnetické rezonance (MRI), práce může být provedeno, zda existuje fyzické poškození mozku.
7

Zpráva o všechny neobvyklé nebo závažné příznaky Vašeho ošetřujícího lékaře okamžitě. Pokud váš zdravotní pojištění poskytuje pro něj, zvažte dostat doporučení na neurologii specialista na doplnění péči od své primární lékaře.
8

Nezapomeňte, že deprese příznaky podobné často doprovázejí PCS. Pokud tyto projevy pociťujete, možná budete chtít, aby zvážila vidět psychologa nebo psychiatra dostat předpis na antidepresivum. Protože i relativně mírné poranění hlavy může vést k přetrvávajícím otřes mozku příznaků, informujte svého lékaře o jakékoli poranění hlavy, které jste utrpěl, pokud zaznamenáte příznaky podobné depresi.