Tipy na dietě Master Cleanse

Master Cleanse stravu, také volal "limonáda dieta", je možná jeden z nejznámějších výstřelek stravy 21. století. Popová hvězda Beyoncé Knowles dal rekvizity ke stravě na pomoc jí ztratit 20 liber rychle, než se začal střílet filmu "Dreamgirls". Brzy následovaly další známé osobnosti, jako je Robin toulce, David Blaine, Denzel Washington a Jared Leto. Odborníci na výživu a lékaři se shodují, že zhubnout na dietě Master Cleanse je možné, že prostě nebude zdravé. Stanley Burroughs Mistr čistící

Před zahájením hlavní čistící, to sluší dieters vědět něco o jeho tvůrcem. Stanley Burroughs, proklamovanými celostní léčitel, vyvinuli stravu v roce 1940 a aplikoval to na mnoha pacientů, kteří se snažili jeho léčbu. Burroughs prohlašoval, že jeho "limonáda" může vyléčit vše od impotenci k závislosti na alkoholu na rakovinu. V roce 1960, Burroughs získal svůj první zločin přesvědčení ve státě Kalifornie na praktikování medicíny bez licence. Pak v roce 1984, byl znovu obviněn z téhož trestného činu, kromě vraždy druhého stupně na smrti leukémie pacienta, který dal spolehlivost v limonády odvaru Burrough je, stejně jako jiné netradiční léčebné metody, které zahrnovaly osazení barevné světlo na pacient užívající fázi gely a společný stolní lampu. Mladý pacient zemřel nesnesitelnou bolestí po 30 dnech pití nic jiného, ​​než Burrough "Limonádový."

Neznalý expozice Burrough jakožto šarlatán v právním aréně, nadšence výstřelek dietu držela svého pána očistit stravy, který byl zaznamenán ve své knížce "The Master Cleanser." Po smrti Burrough v roce 1991, autor Peter Glickman napsal svou vlastní knihu založenou na dietě s názvem "Master Cleanse:. Zhubnout, mít více energie a být šťastnější v 10 dnech" K tomuto datu Glickman, stejně jako ostatní lidé, kteří hřišti stravy, nadále úspěšně jestřáb svou vlastní verzi Master Cleanse prodejem knih, e-knih a "dietní sady" na internetu.

Dělat Master Cleanse

Master Cleanse je tekutou dietu, která v podstatě zahrnuje konzumaci velkého množství čisté vody s nepatrném množství citrónové šťávy, javorového sirupu a kajenského pepře. Jediné kalorií dietu, dostane od pána očistit pochází z jejího obsahu cukru, který zabraňuje dieters hladem upřímný. Podle lékaře Ed Zimley, který se značně blozích o Master Cleanse byl javorový sirup pravděpodobně používat k potravě více exotické "holistický" odvolání, jako rafinovaný cukr a kukuřičný sirup dosažení stejného účelu. Citronová šťáva, která tvrdí, že "Burroughs detoxikuje tělo", je velmi slabá kyselina srovnání žaludku přírodních kyselin a kajenský pepř dráždí střeva, který simuluje účinky přes-the-counter projímadlo.

Zní to nepříjemné, je hlavní čistící neudělal s vámi ještě. Je tady druhý krok k této dietě: pití velkého množství slané vody, která se brzy má mini-mistrovské čisticí Hřmící do koupelny opakovaně "detoxikovat". Kromě slabost, duševní nejasnosti a extrémní hlad, nešťastný vedlejší účinek Master Cleanse je nekontrolovatelný průjem a anální únik po epizodách plynu. Dieters, kteří se rozhodnou dát Master Cleanse zkusit chtít zůstat blízko domova - nebo alespoň, aby jejich pracoviště pojme několik toaletní stánky
Má Master Cleanse práce <.? br>

Odborníci, včetně Zimney a odborníky na výživu, se shodují, že Master Cleanse bude mít za následek úbytek hmotnosti. Ale ztráta hmotnosti je dosaženo blízko-hladovění. Master Cleanse umožňuje dietu, hubené 600 kalorií denně, doporučený průměrný denní kalorický příjem na 1600 žen a 2400 mužů. Co se týče stravy tvrzení detoxikace, odborníci poukazují na placebo efektu - Dieta cítit zdravější prostě silou sugesce. Na rozdíl od tvrzení Burrough je, že tělo detoxikuje se nečistot na denní bázi, a to prostřednictvím ledvin, jater a dalších životně důležitých orgánů. Právě tyto orgány, že Master Cleanse strava může způsobit trvalé poškození, pokud Dieta hladovět sebe příliš dlouho. Podle Samuel Klein, ředitel Centra pro lidskou výživu na lékařské fakultě Washingtonské univerzity v St Louis, půst vyčerpává svalovou tkáň v srdci a snižuje schopnost ledvin a jater do funkce.

Most Dieta, kteří se snaží Master Cleanse stravu získat zpět celou váhu, že ztráty - a ještě více. Po dnech blízko-hladovění, tam je tendence se přejídat. I Master Cleanse je nejvíce přesvědčených kritici souhlasí s jít bez jídla za sedm dní tě nezabije, i když je to nebezpečné, aby se Master Cleanse za tento bod. Nicméně, pokud se rozhodnete vyzkoušet Master Cleanse, není třeba, aby se výlet do Whole Foods. Jednoduché voda z kohoutku a lžičkou z cukřenky dosažení stejného postihuje neslavný Burrough "Limonádový."