Jaké jsou účinky Tekuté dietní Side?

Tekutá strava je extrémní dieta, která nezahrnuje žádné solidní příjem. Tato kapalina pouze dieta se používá pro rychlé hubnutí, ale vzhledem k jeho vedlejších účinků, není doporučeno pro většinu jednotlivců. Účinky

tekutá strava může způsobit krátkodobé nežádoucí účinky, které mají za následek dlouhodobé problémy. Únava, závratě, ztráta vlasů, žlučové kameny, zácpa, podrážděnost, mdloby a studené intolerance jsou krátkodobé nežádoucí účinky nedostatku výživy a kalorií ve stravě způsobuje. Vážnější problémy patří problémy se srdcem, chronické zažívací problémy a kóma nebo smrt z těžké podvýživy.
Identifikace

tekutá strava je, jak název napovídá, strava se skládá pouze kapalin. Tekuté diety trvají jeden týden a zahrnují bez tuhou stravu vůbec. Obecný spotřebu kalorií z tekutou dietu je asi 400-800 kalorií denně, ve srovnání s 1300-2000 kalorií minimální doporučené lékaři a odborníky na výživu.
Úvahy

Lidé se zdravotním stavem, jako je diabetes, srdeční problémy, zažívací problémy nebo jinými chronickými zdravotními problémy nebo problémy imunitního systému nejsou kandidáty na tekutou dietu. Rizika spojená s tekutou dietu komplikující základní zdravotní stav jsou příliš velké.
Mylné

Mnoho lidí si myslí, že závratě nebo únava spojená s tím, že na tekutou dietu Znamená to, že to funguje. Bohužel, tito mohou být známkami vážného problému. Tekuté diety zřídka vede k trvalé hubnutí, přičemž většina subjektů získat zpět veškerou svou váhu na jíst tuhou stravu znovu.
Upozornění

Nikdy se nepokoušejte o tekutou dietu bez souhlasu na lékaře, který si je vědom všech zdravotních problémů. Nežádoucí účinky na tekutou dietu musí být pečlivě monitorovány a hlášeny lékaři ke stanovení bezpečnosti jeho pokračování.
Slavné pásky

Existuje několik slavných jedinců, kteří používejte tekuté diety, jak zhubnout. Beyonce Knowles a Denzel Washington následovali týdenní tekutou dietu zbavit se kilogramů. Beyonce nedoporučuje tekutou dietu.