jak někteří novináři, aby to znělo, zeleného čaje a zdraví jsou synonyma. Někteří self prohlásil odborníci, aby to znělo jako magické pilulky hubnutí. Jeden z nich tvrdí, že pijáci kávy může ztratit 10 liber za šest týdnů přechodem na zelený čaj. Další skupina říká, že pět šálků denně vám pomůže vaše spálit 70 80 kalorií za den. To by fungovat asi libru v šesti weeks.There je něco pravdy na tvrzení výrobců doplňků stravy a čaje distributorů. Ale pravda o hubnutí, je to. Existují stovky různých pilulky na hubnutí a léky hubnutí na trhu, ale žádný z nich pracovat na svém own.If máte nadváhu, pravděpodobně to má velmi málo co do činění s tím, jak moc jíte, ale s tím, co jíte. Pokud jste jako většina lidí, že se jíst potraviny, které mají vysoký obsah kalorií a nízký nutriční hodnoty. Pokud trpíte chutě a mají tendenci se přejídat, tam jsou živiny chybí z vaší stravy. Můžete těžit z dobře navržené multi nutriční supplement.Of Samozřejmě, že výzkum týkající se zelený čaj a zdravotní péče, není zaměřena pouze na hubnutí. Stejně jako většina dnešního výzkumu, hlavním cílem byla rakovina. Že katechiny na rostliny Camellia sinensis, ze které jsou odebírány čajové lístky, bylo prokázáno, že mají celou řadu aktivit proti rakoviny. Jedním z nich je velmi zajímavá a zcela v rozporu to, co média a tzv. odborníci mají said.There je enzym, který vědci nazývají syntázy mastných kyselin N nebo FASN. FASN je podezřelý z toho, že onkogen, gen, který při mutované nebo vykazuje vysoké hodnoty změní normální buňky do nádorových buněk. Zabraňuje FASN byla zkoumána jako součást chemoterapie, ale inhibitory způsobily hubnutí a anorexie, nežádoucí vedlejší efekt na rakovinu patient.In jedna studie o zelený čaj a zdraví, vědci zjistili, že katechiny inhibují FASN u zvířat, aniž by to mělo hubnutí. Katechiny bylo prokázáno, že snížení hladiny cholesterolu, snížení velikosti pasu lidí s diabetem typu II, zvýšit sekreci inzulínu a brání tvorbě krevních sraženin. Mají protizánětlivé činnost a na zvířatech bylo prokázáno, aby se zabránilo revmatoidní arthritis.There dostatek důkazů ze studií týkajících se zelený čaj a zdraví, aby toto prohlášení. To snižuje riziko prostaty nebo prsu. Není dostatek důkazů říci nic jiného o tom přesvědčivě. I v oblasti prevence rakoviny, důkaz je jen silný, ne conclusive.It je bezpečné říkat, že je to dobrý složka za příplatek obsahovat. Ale existují i jiné extrakty, které mají mnohem silnější důkazy o přínos suplementace. Pokuste se najít doplněk, který obsahuje olivový list, kurkumin, hroznových semínek, černý kmín, borůvky, ostropestřec mariánský, Smrková kůra, zázvor, gingko biloba může myrrh.We a dozvědět se více o zeleného čaje a zdraví, pokud jde o čas, ale jeden věc se nezmění. Jeho jediný důležitý antioxidant. Existuje mnoho dalších.
