Dieta pro vředy Pepcid

peptické vředy jsou otvory ve sliznici sliznice trávicího systému, který se může vyvinout v jícnu, žaludku nebo dvanáctníku, první část svého tenkého střeva. Najednou, lékaři si mysleli, že žaludeční vředy výsledkem jíst příliš mnoho kořeněná jídla. Nicméně, to je nyní známo, že tyto krátery, jako eroze jsou způsobeny jinými faktory, jako je užívání některých léků nebo hrát hostitele pro bakterie. Naštěstí můžete uhasit oheň a spravovat vaše příznaky lpěním na speciální dietu pro peptické vředy. Dieta věcech

Udělejte si inventuru vaše dietní návyky životního stylu a provést změny a odpovídajícím způsobem. Spuštění stravu pro peptických vředů je chytrý tah, ale vaše úsilí bude ohrožen, pokud budete konzumovat příliš mnoho alkoholu, kofeinu nebo perlivé nápoje. To zahrnuje kávu bez kofeinu, čaj, taky.

Ujistěte se, že budete pít alespoň 6 až 8 sklenic vody denně. V ideálním případě by si pít filtrovanou vodu, aby se snížilo riziko, že se stanou infekce pylori Heliocobacter (H. pylori), který se často vyskytuje u vody ze studny, a někdy dokonce i balenou vodu. Tato chytrá bakterie zajišťuje jeho přežití v těle tím, že vylučuje enzym, který neutralizuje žaludeční kyselinu vaše. Podle Mayo Clinic, H. pylori je hlavní příčinou peptických vředů a postihuje přibližně 10 procent celkové populace USA a více než polovina lidí nad 60 let věku.

Zahrnout hodně čerstvého ovoce a zeleniny ve stravě. Kromě těchto potravin, které vysoký obsah vlákniny, ale také nabídnout výhodné antioxidanty a flavonoidy.

Model Středozemní metodu při vaření a přípravě pokrmů, které vyzývá k používání zdravých olejů, které obsahují nenasycené mastné kyseliny, jako je olivový olej . Podle vědců z Univerzitní nemocnice v Heraklionu v Řecku, příjem nenasycených mastných kyselin, zejména kyselina eikosapentaenová (EPA) a kyselina dokosahexaenová (DHA), pomoc při potlačení H. pylori.

Snižte spotřebu živočišných tuků a trans-mastné kyseliny. To znamená, že omezení červené maso a zpracované potraviny, zejména pečivo a smažená jídla.

Zvážit deglycyrrhizinated lékořice (DGL) součástí vaší stravy pro peptické vředy. Dřívější studie, jako například zveřejněné v časopise praktika, uvádí, že suplementace DGL podporuje hojení vředů a pomáhá obnovit zdravé sliznice výstelky v 32 pacientů s chronickým peptické vředy na dvanácterníku.