Jak odstranit skvrny a Tartar

Zubní kámen se skládá z ložisek nerostných surovin nebo plaky, které na zubech ztvrdla. Vzhledem k tomu, tatarská je porézní, to skvrny velmi snadno. Nejlepší léčba je prevence zubního kamene. Kartáčování pravidelně pomůže uvolnit plak z vašich zubů, což naopak pomůže s tatarskou problému. Máte-li vybudovat zubního kamene a jste si všimli skvrny na zubech, můžete odstranit skvrny měnit pouze několik vašich každodenních návyků. To, co budete potřebovat
kartáček
zubní pasta zubní kámen (kontrola)
Floss
zdravé potraviny (mrkev, celer a jablka)
Antiseptické ústní vody (např. Listerine)
1 lžička. jedlá soda
sůl
Zobrazit další instrukce
Stránka 1

čistíte zuby alespoň dvakrát denně, každý den. Floss každý den, protože to pomůže odstranit plak, což může později ztvrdne a zase do kamene stavět-up.
2

Vyhněte skvrn způsobují nápoje, jako je káva, čaj, soda a červené víno. Pokud se rozhodnete konzumovat tyto nápoje, čistíte zuby, jakmile jste dokončili pití je.
3

Svačina na zdravé, křupavé potraviny, jako je mrkev, celer a jablka. Tyto potraviny pomáhají přirozeně odstranit částečky potravin, které byly ponechány na zuby.
4

Opláchněte ústní ráno a večer. Antiseptické ústní vody bylo prokázáno, že k odstranění plaku, který je předstupněm k tatarák.
5

Zkombinujte 1 lžička. jedlé sody se špetkou soli. Ponořte zubní kartáček ve směsi a dobře čistit. To také pomůže odstranit nevzhledné skvrny na zubech.
6

Navštivte svého zubaře každých šest měsíců pro čištění a zkontrolovat. Vidět svého zubaře je jediný způsob, jak odstranit nežádoucí plak z vašich zubů. Pokud máte stále problémy s obarví zuby, bělení možnosti diskutovat s zubaře.