** Jedlá soda a voda **
Namočte zubní kartáček ve vodě a pak do kontejneru jedlé sody. Není nutné použít značkou jedlou sodu, jako Arm a kladivo, můžete použít generické nebo značkové prodejně jedlou sodu a bude vybělit zuby stejně dobře jako značkou.
Čistíte zuby důkladně ale není těžké. Buďte jemní na dásně. Odstranit všechny zbytky jídla, které mohou být mezi zuby.
2
** Máchání **
vypláchnout ústa čistou vodou a slin. Nepolykejte jedlou sodu a směs vody. Pokud spolknout malé množství, že vám neublíží, ale velké množství může způsobit zvracení.
3
** Peroxid vodíku a vody **
Mix 1 část 3% peroxidu vodíku s 1 dílem vody ve skleněné mísy nebo šálku. Vypláchnout ústa směsi na třicet sekund a pak vyplivnout. Peroxid vodíku je číslo jedna složka téměř všechny bělení zubů postupy. Funguje to dobře a je to bezpečné pro použití v ústech.
Můžete opakovat tento peroxid vodíku a opláchněte vodou až čtyřikrát denně. Čím více budete dělat, tím rychleji se budou Vaše zuby vybělit.
4
** Máchání **
Vypláchnout ústa čistou vodou a plivat po propláchnutí peroxidu vodíku a vody směs.
Budete mít svěží dech a bílé zuby v žádném okamžiku.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena