Jak čistit zuby s vodou

Čištění zubů je každodenní rutina pro zdravé zuby a dásně. Bez řádného očištění, mnoho nemocí, jako je zubní kaz a onemocnění dásní, může napadnout ústa. Pokud se neléčí, může tato onemocnění vést k bolesti a /nebo ztrátou zubů. Chybějící zuby způsobují jejich vlastní soubor problémů s žvýkání potravy a problémy s čelistí vychýlení. Zatímco zubní protézy a zubní implantáty jsou k dispozici, jsou drahé alternativy vašich přirozených zubů. Ale existuje několik způsobů, jak čistit zuby a vaše ústa používat jen vodu. Pokyny
1

Vypláchněte ústa vodou po každém jídle. Sip trochu vody, držet ji do úst, svištění kolem a pak ji vyplivněte. Udělej to několikrát na odstranění potravin strany z povrchu zubů. Vyplachování úst také zbaví některých bakterií v ústech, které mohou způsobit onemocnění.

2 zuby

štětec s vodou. Ponořte zubní kartáček ve vodě a vyčistit zuby. Kartáč alespoň tři-čtyřiminuta naznačuje, University of Maryland Medical Center ve svém článku "Orální zdraví." Kartáč všechny strany a oblasti zubů je vyčistit. Zatímco zubní pasty obsahuje fluorid, bělící přípravky a látky určené k aromatizaci, v "New York Daily News," uvádí, že nizozemská studie, publikovaná v roce v "věstníku Parodontologické" v roce 2009, ukazuje, že čištění bez zubní pasty skutečně vyvezeno více plaku. Kartáčování je důkladně vodou je efektivní způsob, jak vyčistit zuby.
3

ústa-zavlažovací systémy na čištění mezizubních prostor a kolem dásní. Naplňte nádrž vodou, zapněte počítač a použijte krumpáč přímému vody mezi zuby a kolem zubů dásně. Čištění s mírným tlakem vody je výborný způsob, jak hluboké čištění zubů pomocí pouze vodu. Voda dostane do míst, zubní kartáček nedostane. Vodní sprej pomáhá "k odstranění potravin, bakterie a plak ze zubů," uvádí článek "Vysokotlaké zubů Spray: Čisté zuby s vodou" na World Dental stránkách