Můj táta, věk 75, jde až na nedaleké YMCA a hraje squash téměř každý den s několika sousedy ze svého komplexu města domů. Oba jsou ženy, a to jak v jejich brzy na konci 30. let. (Občas hraje squash se svými manžely, stejně, a občas s lidmi na Y, jejichž partneři se postavili je směrem nahoru, takže víš!) Mimochodem moje máma není schopen hrát squash. Ve svých raných 40. let byla diagnostikována hypertenze (tj. vysoký krevní tlak), a vzhledem k tomu předpis. Ale jí se to nelíbilo, jak ty prášky z ní pocit, a tak se přestal brát je (a přestal chodit k lékaři), raději se snaží vypořádat s jejím stavu pomocí přírodních prostředků, místo toho. Dvacet pět později má městnavého srdečního selhání, a teď místo jednoho nebo dvou pilulek denně, musí si vzít deset nebo dvanáct, a může sotva chodit, jen několik bloků bez wheezing.The morálka, vyzkoušet přírodní prostředky, pokud chcete, ale don t přeskočit lék předepsán lékařem, either.Back s tátou, on rád hraje squash, dostane dobrý trénink a jeho jen přátelské utkání. Je to lepší, než jeden z jeho oponentů, ne tak dobrý jako ostatní, ale tam je žádný konkurenční vyhrát celou dobu mentalitu tam. Ale někdy dostane trochu pobavilo, protože ženy si bude stěžovat na bolesti v zádech nebo bolesti v pažích a tak dále. (Jo, to sa chlap vs gal věc. Obvykle kluci don t si stěžují na své drobné neduhy k sobě, raději se s tím vypořádat v soukromí, zatímco holky se dělí o všechno, don t, že?) Ale je to prostě něco, co si myslí o vypnutí 30 zdravých něco, co ženy si stěžují na bolesti před 75-letý man.Of Samozřejmě, že to není zas až tak odolné jako dokonale štíhlé, i kosterní ženy, štípání trochu její kůže mezi prsty a stěžovat svého přítele ten, kdo je extrémně obézní, že se cítí tlustá! (No, to není tak citlivý jako prostě hloupé.) Však neměl by mít právo být pobaven? Když jsem začal své cvičení rutiny a na tom pracoval po dobu několika týdnů, budete mnohem více v souladu, aby vaše tělo . Jak jsi výkonu svaly, které pravděpodobně nikdy nebyla vykonána dříve, budete opravdu zažít bolesti, který by měl odejít po několika days.If nejdou pryč, pak můžete udělat sami zranění a jeho doba k návštěvě ortoped, co s what.When vy jste právě začínající na režimu, znovu v neznámých vodách. Ty nevíš, co je normální pro vaše tělo a to, co není, co se týče toho, jak dlouho trvá dostat se z tréninku a tak dále. A pokud budete mít výkon přes bolest, protože nechci být nazýván slaboch, můžete zraníte více než dříve. Nejlepší věc, kterou musíte udělat, je věnovat pozornost do svého těla, a máte-li přetrvávající bolesti, nechte jej zkontrolovat out.It sa dokumentovat skutečnost, že ženy žijí déle než muži. Jedním z těchto důvodů, lékaři spekulovat, je to, že většina lidí don t neobtěžoval dělat něco o jejich bolesti, raději jen v tichosti, zatímco ženy obvykle nejen vyjádřit se k bolesti a bolesti, ale také jít k lékaři a nechte jejich stav zkontrolovat out.But ne všechny ženy, protože moje matka Příběh ilustruje. A tak v zájmu těch žen, které přijmou stoický postoj a nechci být vytrval jako kňoural nebo hypochondr svými kamarádů, říkám, don t nechat svůj hlas utichl! Pokud jde o vaše tělo se obává, být naladěn na to, a získat pomoc, když ji potřebujete.
