Jak používat bylinky a doplňky pro boj s alergií

Slovo alergie pochází z řečtiny a znamená "o abnormální odpověď." Když se vaše tělo reaguje nepříznivým způsobem na běžně neškodné látky, budete muset alergie. Některé látky, jako je kouř, prach a pyly, vyvolat alergickou reakci více než ostatní. Naštěstí, tam jsou přírodní byliny a doplňky na zmírnění své utrpení. Věci, které budete potřebovat
Echinacea
lékořice
Nettle
Med (pěstuje na místě)
Zobrazit další instrukce
1

Bezpečnost na prvním místě. Pokud jste prodělali těžkou reakci na včelí nebo bodnutí hmyzem, je nutné dodržovat pokyny svého lékaře a nesou adrenalin kit s vámi za všech okolností. Pro ostatní, kteří trpí sennou rýmou, alergií zvířecí alergeny a prachových reakce, doplňuje svůj jídelníček s bylinkami je vhodná.
2

posílit váš imunitní systém Echinacea. Známý také jako třapatka nachová, listy této vysoké štíhlé kvetoucí rostliny pocházejí v sušené formě tobolek, nebo jako čaj k posílení imunitní systém a snížit dopady alergenů.
3

stimulovat nadledvinky s lékořice. Použijte formě kapslí, ne cukroví odrůda, aby napodobovaly účinky kortizon při snižování zánětu bez nebezpečných vedlejších účinků. Vezměte si navíc draslík, pokud používáte lékořice k léčbě alergií na více než pár týdnů, protože to může vyčerpat hladinu draslíku v těle.
4

Připravte si čaj z listů a kořenů kopřivy rostliny zmírnit bronchiální konstrikce. Shromažďujeme pouze ty non-bodavý řadu kopřivy při své čaj. Bezpečnější alternativa je koupit kopřivu od renomovaného obchodu se zdravou výživou.
5

Naneste trochu medu na ranní toast. Není striktně bylinu, med, místní produkce, obsahuje pyly mnoha kvetoucích rostlin a plevelů, které způsobují alergické reakce u konkrétní zeměpisné oblasti. Myslel jsem, že k posílení přirozené imunity, domorodí Američané používali místní med jako lék na alergie a později průkopníci návyk.
6

Dodatek vaše strava s vitamínem C, který reguluje přirozené histaminu v těle když převzal určitou dobu a přidejte B-komplex doplněk denně zmírnit příznaky senné horečky, protože podporuje vaše tělo vyrábět vlastní verzi kortizonu, protizánětlivé účinky.