dejte 2 až 3 lžičky. pravidelného jedlé sody v malém šálku, když se připravte na čištění zubů.
2
Přidat 1-2 lžičky. horké vody do šálku. Čím teplejší voda, tím lépe, ale to by nemělo být vařící nebo horké dost opařit.
3
promíchejte capful 3 peroxidu vodíku procent do šálku. Jak jste si zamíchat se směs tvoří hustou kaši.
4
Práce směs do kapes dásní a mezery mezi zuby, kde zbytky potravin lze vybudovat. Můžete to udělat s prstem nebo ponořením délku dentální nit do směsi a používání dentální nitě mezi zuby jako obvykle. Tento krok není nutný, k léčbě mírné případy zánětu dásní, ale stále má své výhody v každém případě.
5
Ponořte kartáček na zuby do směsi a kartáčem jako obvykle. Ujistěte se, že čištění podél okraje dásní: to je místo, kde plak a tvorbu zubního kamene až, a musíte léčit tuto oblast, pokud chcete, aby se zabránilo zánětu dásní
6
Vypláchnout ústa teple. slaná voda, kterou můžete udělat pouhým přidáním několika lžic kuchyňské soli do šálku teplé vody. Swish vody po dobu alespoň 30 sekund, než plivat to v dřezu.
7
Tento postup opakujte nejméně dvakrát týdně. Jedlá soda pomůže dezinfikovat ústa a vyčistěte jej bakterií, stejně jako akt jako jemné brusivo čistit zuby. Můžete zvýšit kolikrát týdně můžete léčit zuby tímto způsobem, v závislosti na závažnosti infekce a případných doporučení od svého zubaře.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena