Jak si vyrobit přírodní prostředky infekce vedlejších nosních dutin

můžete vytvořit si vlastní léky infekce vedlejších nosních dutin se cítí lépe, když máte potíže s nosních dutin. Sinus infekce dochází, když dutin naběhnout. To jim brání správné vypouštění, což může vést k bolesti, tlaku a problémy s dýcháním. Zde je několik způsobů, jak si můžete vytvořit svůj vlastní přírodní prostředky, infekce vedlejších nosních dutin. Návod
Stránka 1

par inhalovat páry. Můžete to udělat tím, že si horkou sprchu nebo vařit vodu, až se vzduch v kuchyni se stává vlhké. Tím se uvolní přebytečný hlen, což je okapat. Dalším způsobem, jak uvolnit sliznici pomocí tepla je jíst polévku a pít horký čaj. Pro dosažení nejlepších výsledků, inhalovat páry páry nejméně 3 krát denně.
2

Vypijte sklenici česnekové šťávy. Česnek je jedním z nejsilnějších prostředků infekce vedlejších nosních dutin, protože jeho schopnost odrazit plísně a bakterie. Pokud nemůžete vystát chuť šťávy, kostky česnek a posypeme ji do šálku horké vody a dýchat v páru. Ještě to asi 3 krát denně.
3

Vymažte nosní dírky pomocí neti hrnec. Naplňte ji teplou vodou a mírně osolíme. To vám pomůže vyčistit nosní dírky a dýchání, aby snadněji.
4

Dopřejte své infekce vedlejších nosních dutin echinaceou. Můžete to brát jako kapsle nebo pít jako čaj. Tato bylina je velmi účinná při zmírnění infekce.
5

Zahrnout jablečného octa s vašimi prostředky infekce vedlejších nosních dutin. Jablečný ocet je bohatý na draslík, který snižuje v těle produkci hlenu a zmírňuje rýmu. Přidejte 2 lžičky jablečného octa do šálku horké vody a vypít. Vypijte tuto směs 3 krát denně.
6 spousta

zapijte vodou. To je dobrá preventivní opatření a měli byste to udělat, i když nemáte infekce vedlejších nosních dutin. Snažte se pít 8-10 sklenice každý den. To může zabránit nakažení, protože váš imunitní systém bude fungovat lépe, když vaše tělo správně hydratovaná. Také adekvátní příjem tekutin pomůže vaše nosní dírky správně odtékat sliznice vaše tělo produkuje.
7

Vyhýbejte se potravinám, které mohou vyplývat z infekce vedlejších nosních dutin. Omezte příjem soli a cukru. Ty mohou zhoršit příznaky infekce vedlejších nosních dutin. Mléčné výrobky, jako jsou mléko, sýr může způsobit, že tělo produkovat více hlenu a zvýšit tlak na vedlejších nosních dutin.