Jak používat Cayenne zvýšit váš metabolismus

Kořeněná jídla se dlouho myslelo, že zvyšují metabolismus tím, že zvýší tělesnou teplotu a zvyšuje schopnost těla spalovat kalorie až o 300 procent. Je však nestačí jen připít vaše chuťové buňky. Musíte jíst správné druhy koření ve správném tvaru, aby bylo dosaženo co nejlepších výsledků. V tomto článku budeme diskutovat o tom, jak používat cayenne zvýšit svůj metabolismus. Věci, které budete potřebovat
kajenský pepř
kajenský pepř kapslí
Zobrazit další instrukce
1

Přidejte špetku do mexických jídel. Dokonce i když se vám nelíbí, kořeněná jídla, budete pravděpodobně těšit cayenne v mexické jídlo, protože mnoho z receptů jsou navrženy tak, aby pikantní, aniž by byl nesnesitelný.
2

Okořeňte polévek a omáček. Přidáním malého množství kajenský pepř - jedna nebo dvě špetky -. Do polévek a omáček často bude mít téměř nezjistitelný účinek na chuť a zároveň stupňovat svůj metabolismus výrazně
3

práce s výživu. Poraďte se s dietologem registrované určit, kolik cayenne bude mít vliv na váš metabolismus. Pokud jste v minulosti vyhnout pikantní potraviny, které pravděpodobně nebudete potřebovat hodně proto, aby velký vliv. Na druhou stranu, pokud jste pravidelně spálit jazyk s paprikou a prášků budete muset přidat více cayenne naservírovat, než to dělá rozdíl.
4

Přidat kajenský pepř kapslí do svého denního režimu vitamínů. Kapsle Cayenne dvakrát denně může stimulovat váš metabolismus, aniž byste museli jíst hodně kořeněná jídla. Pokud narazíte na pálení žáhy, ale pamatujte, že užívání pilulky může způsobit to stejným způsobem, že jíst horké potraviny mohou. Práce s lékařem určit nejlepší způsob, jak začlenit cayenne do svého jídelníčku.