Pokud budete jíst správné a cvičení na intenzitě, frekvenci a trvání správné pro vás, ale stále t zbavit váhu si přejete, pravděpodobně budete muset začít pitnou vodu, jak zhubnout. Většina lidí prostě don t pít dostatečné množství vody. To je důvod, proč se nosit pár kilo víc, než by chtěl být. Lidé používají termín metabolismus po celou dobu, ale když se jich zeptáte, co to znamená, že budete mít všechny druhy odpovědí. Metabolismus je proces, při kterém je látka zpracována v těle. Existuje mnoho forem metabolismu se děje ve vašem těle právě teď, ale ten, všichni o tom mluví, je metabolismus tuků. To je skutečně něco, co dělá, když játra přemění se uložený tuk na energii. Játra má jiné funkce, ale to je jeden z jeho hlavních pracovních míst. Další z jater s povinností je zaplnil uvolněné místo pro ledviny, které potřebují hodně vody, aby fungoval správně. V případě, že ledviny jsou ve vodě zbaven játra má dělat svou práci spolu s jeho vlastní, a tím snižuje jeho celkovou produktivitu. Pak játra t metabolizovat tuk tak rychle a efektivně, jak je to, když by ledviny tahání jejich vlastní hmotnosti. Pokud si aby se to stalo a to nejen jste nespravedlivý v játrech, ale vy jste také nastavujete sami pro uložení fat.During prvních pár dní pít více vody, než je vaše tělo zvyklí, budete pravděpodobně běží na koupelna častěji. Zdá se, že voda je jít ven jen tak rychle, jak je to jde dovnitř, co se děje, je, že vaše tělo je proplachování se z vody, že to bylo ukládání v průběhu let. Jak budete pokračovat Dopřejte svému tělu všechnu vodu, může požádat, zbaví toho, co Nemá t potřebují. To zbaví vody, že to bylo držel ve svých kotníků, boků a stehen, možná i kolem břicha. Ty vylučují mnohem víc, než si uvědomujete. Vaše tělo zjistí, že Nemá t třeba uložit tyto obchody už, to je věřil, že voda bude mít přichází, a pokud ano, nakonec se proplachování přestane, takže vaše tělo zpět do normálního self.When pijete všechny vody, kterou potřebujete, budete velmi rychle dojít ke snížení ve vaší chuti, možná dokonce i na první den! Pokud se znovu vážně stává štíhlejší a zdravější, pitná voda je absolutní nutností. Pokud děláte všechno ostatní správně a stále není vidět výsledky, může to být jen to, co je missing.People mít různé křivky učení, pokud jde o pitnou vodu, jak zhubnout. Možná se ptáte, co teď? To je tak náročný úkol. Jak to mám udělat? Za prvé, zhluboka se nadechněte. To bude v pořádku! Budu vám způsob, jak to udělat změnu snadno as co nejmenší nepohodlí jak je to možné. Ujistěte se, že plán si vyberete vám pomůže ztratit tělesné hmotnosti, klade důraz na trvalý úbytek na váze, a má systém, který podporuje své úsilí, dokud se pohodlně dělat sám.
