Jak očistit své Chi

Chi je energie, která proudí v těle. Při zablokování naše Chi, může zdravotní problémy vznikají, stejně jako změny nálady, nadměrné stresu a únavy. Je důležité vědět, jak očistit své Chi. To, co budete potřebovat
místo, kde vás nebude obtěžovat a relaxovat.
Zobrazit další instrukce
Jak očistit své Chi
1

tváře jih s nohama umístěny na šířku ramen. Uvolněte své oči, jak umístit svůj jazyk na střeše úst. To otevírá meridiánů a umožňuje energii proudit přirozeně.
2

Představte si, že vaše Či jak to teče ze středu břicha, až vaše záda a kolem ramen. Aby vaše tělo uvolnit více a více od hlavy a pohybuje se dolů na vaše prsty. Když jste připraveni, aby qi dolů náručí na přední rukou.
3

Narovnat ruce a položte ruce s dlaněmi směrem od vás. Pomalu se začínají zvyšovat Chi zde uložené nad hlavou. Udržujte všechny své zaměření na dlaních. Pokud jste zvedl ruce nad hlavu, otočte ruce znovu a pomalu stlačujte Chi v přední části těla, dokud se ruce dosáhnou úrovni hrudníku. Opět platí, že by vaši plnou pozornost bude na dlaních.
4

Začněte pomalu přesuňte ruce a qi dolů pravou nohu. Zaměření všechny vaše pozornost a povědomí o přechodu Chi dolů nohy a ven z prstů. Vytáhněte Chi z vašich prstů, jak si přinést své ruce lehce, aby se uvolnil špinavou Chi. Udělej to pro druhou nohu, jak dobře a zopakovat celý proces až osmkrát pro dosažení nejlepších výsledků.