Methionin je esenciální aminokyselina, což znamená, že není syntetizován v těle, a proto je třeba brát jako součást svého jídelníčku. To také obsahuje síru, jeden ze dvou aminokyselin, obsahujících síru, které mohou tvořit proteiny, druhá je cysteinu. Je prekurzorem pro taurinu, který je aminosulphonic kyselina, a není striktně aminokyseliny, které jsou spolu s cysteinem podporuje zdraví vašeho kardiovaskulárního systému a napomáhá k odstranění toxinů z body.Maintenance buněčné MembranesIt je také důležitý prostředník udržování buněčných membrán. Fosfolipidy jsou v tuku rozpustné složky buněčných membrán, fosfatidylcholin, že je velmi důležitý příklad. Také známý jako lecitin, je tato látka odvozená z cholinu, je sama o sobě v biosynthesized chemickou cestou zahrnující S adenosylmethionine.This sloučenina je v těle z ATP (adenosintrifosfát) a methioninu pomocí enzymu methionin adensosyltransferase. Známý jako SAM (nebo SAM e), S adenosylmethionine využívá řadu metabolických procesů v reakci, ale obecně aminopropylation, transmethylation a transsulfuration. Tyto přidat aminopropyl, sulfo a methylové skupiny na řadu látek, že metylace bílkovin, nukleových kyselin a lipids.Phosphatidylcholine nejčastější je produkován enzymem katalyzované sekvenční metylace fosfatidylethanol, SAM darovat methylové skupiny. Udržení integrity buněčné membrány fosfatidylcholin je důležité, aby všechny ze základních procesů v lidském biologie, včetně komunikace mezi buňkami, tok informací a bioenergetics.A vedlejším produktem této reakce je homocystein, která vzniká v játrech z S adenosylhomocysteine že SAM se změní po darování methylové skupiny. Přebytek homocysteinu v krvi může vytvořit riziko infarktu myokardu a kardiovaskulární choroby. SAM je také použití v léčbě deprese a arthritis.Muscle DevelopmentCreatine je látka známá pro sportovce jako užitečné poskytnout krátkodobou energii pro trénink o vysoké intenzitě. Přestože byla v potravě, je asi 50 kreatinu pro organismus biosynthesized z methioninu a dvou dalších aminokyselin, glycin a arginin. To umožňuje doplnění energie po dobu přibližně 10 sekund, provádí bez použití zásoby glykogenu a mastných tissue.Glycine a arginin kombinovat k uvolnění ornitin jako vedlejší produkt, a forma guanidino acetát. SAM daruje methylovou skupinu, které k těmto tvořit kreatin, asi 95, který je pak uložen v kosterní svalovině. Uložená kreatin fosfát následek to, že svalové buňky udržet více vody, který také umožňuje vyšší úroveň syntézy bílkovin, a proto je zvýšení svalové hmoty, což vyplývá také ze zvýšeného průtoku krve plynoucí z krátkodobé vysoké intenzity vykonávat, že kreatin allows.Creatine může také zvýšit hladiny MRF4 (myogenní transkripční faktor), což má za následek rostoucí v myonuclei poskytované satelitních buněk poškozené svalové tkáně, že nejen opravit poškozené svalových vláken, ale také zvýšit jejich schopnost růst . detoxikace LiverSubstances, které pomáhají játrům zpracovávat tuky, lipidy a jsou známé jako lipotropní a důležité lipotropics v biochemii člověka jsou imositol, betain, cholin a methionin. Brání tuku z hromadění v játrech, a methionin je také užitečné při svém působení glutathionu. To je látka, která pomáhá játra neutralizovat toxiny, jako jsou nadměrné dávce paracetamol, a jeho zásoby jsou upraveny methionine.Methionine a AutismResearch do autismem je úzce studuje methionin /Glutathion stezkou transsulfuration. Tato cesta je velmi důležité biochemické způsoby detoxikace, kdy jsou toxiny denaturovaným a následně vyloučeny. Tato cesta se zdá být narušena v autistické individuals.Not nejen to, ale narušení může vést k oxidačnímu stresu, což vede v mnoha zdravotních problémů. Příkladem toho je vybudovat na oxidační homocysteinu, když tam je nedostatečný Vitamin B6 převést na cystein. To bylo popsáno výše, a je znovu projednán below.Miscellaneous BenefitsAlthough výzkum je teprve v plenkách, se zdá, že AIDS trpí také sníženou hladinu methioninu v krvi. Má se za to, že proces AIDS může být spojeno s tím, zejména demence, které může nastat v důsledku zhoršení nervového system.It je naděje, že to může pomoci s některými příznaky Parkinsonovy choroby s, a slinivky břišní. Počáteční výzkum toto použití methioninu je velmi slibné, jako jsou studie, do jeho použití pro infekce močových cest. Zdá se, že fungují jako Cranberry v tomto směru a zabraňuje uchycení bakterií do buněčných stěn a množí v moči tract.Methionine se předpokládá, že je nezbytný pro tvorbu kolagenu, a pro zdravou ohebné kůže, vlasů, nehtů a jiné formy pojivové tkáně. Z tohoto důvodu se často používá jako doplněk k léčbě artritidy, i když přebytek je třeba se vyhnout z důvodů uvedených výše. S adenosylmethionine generuje homocysteinu při biosyntéze fosfatidylcholin, a to může způsobit kardiovaskulární problems.So držet se doporučených dávkách při použití methioninu jako doplněk. Správně používány, a podle pokynů, nabízí mnoho zdravotních výhod, a mohou být také použity k hromadně svalové tkáně a dát větší energii, když ji potřebujete most.Dietary zdroje patří ryby, vejce, čočka, cibule, česnek, maso, semena, špenát a jogurt. Dobrým doplňkem by bylo z 800 mg 1000 mg za den, a je nejlépe přijmout, komplex vitamínů B, nebo alespoň kyseliny listové a vitamínů B6 a B12, aby se zabránilo zvýšené vytváření homocysteine.Methionine také podporuje vylučování estrogenu , takže je možný doplněk pro ženy na perorální antikoncepci, které snižují produkci tohoto hormonu. U starších pacientů může také těžit z doplnění li to však považovat za konkrétní podmínky, měl by váš zdravotník proběhnou nejprve konzultace, které by měly být pro všechny supplement.Nevertheless, methionin je velmi užitečný doplněk, a mohou být přijata, aby se zabránilo velké několik podmínek. Výzkum pokračuje na jeho vliv na pacienty s AIDS, a Parkinson je, a to je naděje, že to bude jeden den lze doporučit, aby pomohl lidem, kteří trpí těmito podmínkami. Methionin je k dispozici na vašem místním nebo internetové obchodě se zdravou výživou.
