Kýla a třísla Zranění

Suspenzory zranění jsou běžné a mohou být nesnesitelný. Mnoho zranění třísla jako kýly vyplývají z nadužívání a každodenním opotřebením našich těl. Typy

Existují tři typy zranění třísla: třísla kmen, přímé trauma, a kýla. Třísla kmen nebo vytáhl třísla je nejčastější zranění třísla a dochází k němu, když jsou třísla svaly natažené nad své možnosti. Přímé trauma výsledky z přímého úderu do oblasti třísel. Kýla je zraněn do třísla, kde část vnitřních orgánů, obvykle střevo nebo břišní dutiny, boule z oblasti, kde je normálně obsažené.
Klasifikace

třísla zranění jsou rozděleny do dvou kategorií: akutní úrazy a nadužívání zranění. Akutní poškození může dojít z bodné, pádu, přímý úder, nebo nohy otočil a kroucení abnormálně. Nadužívání zranění nastane, když je příliš důraz kladen na oblasti třísel z práce nebo rekreačních aktivit.
Léčba

Léčba natažený tříslo a přímé trauma zranění zapojit rýže Průběh terapie: odpočinek, led, komprese, nadmořská výška. Také, anti-zánětlivé léky snížení bolesti a snížení zánětu v postižené oblasti. Většina kýly však vyžadují chirurgický zákrok na opravu.
Prevence
zranění

Suspenzory lze předcházet zahřátí před činností, táhnoucí se až k maximální flexibilitu a posílení přitahovač svalové skupiny, přes silový trénink. Chcete-li zabránit kýly, by sportovci vyhnout zadržovali dech, když snažil se zvednout váhu v posilovně.
Úvahy

Pokud zjistíte, že vaše bolesti ve slabinách není způsobeno zranění třísel, může být bolest pocházející z jiných částí těla. Vytáhl svalů, šlach, vazů nebo do nohy může způsobit bolest v tříslech.