Poruchy spánku věřil vyvíjet na účet více než jednoho důvodu, a ve skutečnosti také počty různých typů poruch spánku jsou věřil být více než jeden. Kromě toho, že symptomy, jakož i příčiny poruch spánku příliš lišit i když ve většině případů k tomuto problému dochází kvůli tomu, že ve stresu a také proto, že z úzkosti a smutku a žalu, jakož i v důsledku zneužívání alkoholu a kofeinu, a možná také proto, že environment.State státní HealthAn individuální zdraví příliš známo, že způsobuje poruchy spánku a ve skutečnosti lidé, které se staly v depresi, stejně jako, kteří trpí chronickými onemocněními a kteří mají problémy s alkoholismem, stejně jako bolest příliš budou více ohroženi rozvíjet problémy s jejich spánku. Nepoužívejte také zapomenout, že nespavost vede k příliš mnoha problémů s vašimi spánku a dokonce i podmínky, jako je těhotenství, protože příliš menstruace také může způsobit, že nebudete muset starat o nutnosti zabývat se spánkem typy disorders.Four hlavních poruch spánku je třeba chápat a řešit: dyssomnia, Parasomnia, zdravotnické, stejně jako psychiatrické podmínky a rovněž navrhla poruchy, které završuje těchto hlavních typů. První s názvem nebo dyssomnia dochází, když tělo nemůže spočívat v normálním módu a dokonce i jednoduché věci, jako je nadměrné světlo a hluk může vést k poruchám člověka normální klidové fáze a vede k problémům s dostat správné množství sleep.The druhé názvem nebo Parasomnia dochází když člověk má problémy s vzrušení, stejně jako s ložnicí fázi přechodů a příklady z nich patří pomočování, noční děsy, stejně jako broušení zubů člověka jako příliš náměsíčná a mluví v sleep.Certain lékařské nebo psychiatrické onemocnění také může vést k poruchy spánku a takových podmínek, které způsobují narušení spánku vzory a vyskytují se v důsledku alkoholismu a střev, stejně jako kvůli úzkosti a asthma.Finally, poruchy spánku se vyskytují v důsledku navrhovaných poruch, které jsou opravdu souvisí zažívá narušený klidovém stavu. Jednoduše řečeno, tato forma poruchy spánku dochází vždy, když člověk potřebuje, aby mohl neobvyklé množství spánku, která může zahrnovat osoby vyžadující stále hodně spánku, nebo dokonce příliš málo sleep.There je spojení, i když ne příliš mnoho lidí si uvědomuje, z toho, ale poruchy spánku REM jsou úzce spojeny s únavou. Stručně řečeno, bude osoba, která dostane užívat lepší kvalitu spánku těší lepšímu zdraví a nebude muset starat o to, nebo jiné druhy poruch spánku.
