čistíte zuby jako obvykle , s použitím zubní pastu, která dostatečně čistí a chrání vaše zuby.
2
oloupeme banán úplně a nastavit ovoce stranou pro pozdější použití. Ručně rozdělit kůry na dlouhé úseky . Rub vnitřní , vlhké části slupek proti své zuby v mírném kruhovém pohybu na 2 až 3 minuty. Zlikvidujte slupky Jakmile jste udělal.
3
čistíte zuby znovu a důkladně odstraňte veškeré zbytky zbytky po sobě zanechal v procesu bělení .
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena