Jak hodnotit předloktí zánět šlach

Šlachy jsou kabely, které se připojují svaly na kosti. Zánět šlach dochází, pokud jsou tyto kabely zanítit. Předloktí šlach obvykle dochází při nadužívání nebo zneužívání šlachy - poranění společný pro kajakáře a vodáků. To, co budete potřebovat
Ibuprofen
Sterilní Obvazy
Athletic Tape Cutter
Sportovní Pásky
ledem
ledem
Zobrazit další instrukce
1

určit, kdy se bolest začala a činnost, která ji předcházela. Předloktí šlach obvykle objeví ráno po účasti na činnosti, která se týká nadužívání zápěstí a paží
2

Podívejte se na následující příznaky na předloktí:. Zarudnutí, otok, teplo na dotek, bolest při dotkl nebo přesunout, broušení zvuky při pohybu zápěstí nebo paže. Podezřelý šlach Pozorujete-li některý z těchto příznaků.
3

léčit okamžitě, pokud máte podezření na zánět šlach při kempování nebo při jiné činnosti divočiny. (Evakuace pravděpodobně nebude nutná.) Základní léčba zahrnuje odpočinek, led, lepicí nebo stabilizaci zápěstí, podávání ibuprofenu pro bolest a zvedat ruku. (Viz "Jak léčit zánět šlach předloktí.")
4

zkontrolujte následující příznaky, které by mohly poukazovat na vážnější zranění, například zlomeniny nebo luxace: náhlý a prudký nástup bolesti, podlitiny, deformity, neschopnost se pohybovat společného, ​​nepřítomnost zjistitelné pulsu na zápěstí, bolest na jednom určitém místě, neschopnost se pohybovat prsty, nebo mravenčení nebo nedostatek pocitu v prstech. Evakuace se s lékařem okamžitě, pokud některý z těchto příznaků jsou přítomny.