REM poruchy spánku

Získání dobrý noční spánek je důležité, aby vaše zdraví a přežití. Během spánku naše tělo obnovuje sám, takže můžeme pracovat na další den. Bez správné množství spánku náš nervový systém může být narušena, působit svou paměť a fyzický výkon. Nedostatek spánku může vést ke změnám nálady, halucinace, zpomalení růstu u dětí a mnoho dalších zdravotních problémů. I když každý má problémy se spaním a hned poté, tam jsou poruchy, které přerušují spánek v pravidelných intervalech a může vyvolat dlouhodobé vážné zdravotní problémy, pokud nejsou léčeny. Identifikace

Když spíte, existují obvykle dva odlišné fáze, které jsou označeny jinou činnost mozkových vln. Tyto fáze jsou non-rychlé oční hnutí (NREM) a rychlé pohyby očí (REM). Navíc je NREM spánek rozdělena do čtyř etap s první fázi je lehký spánek a fáze čtyři, že hluboký spánek. V normálním spánku, během jeden a půl hodiny cyklu, tělo prochází čtyři fáze NREM spánku, který je následuje REM spánku. REM spánek stádium nastane až pětkrát v devět hodin spánku období. Jedná se o fázi spánku, kdy dojde k snění. Mozek je velmi aktivní během REM spánku. Vaše oči se pohybují rychleji a vaše tělo reaguje, jako kdyby vzhůru. Vaše srdeční frekvence a zvýšení krevního tlaku, ale váš svalový tonus klesá, takže je obtížné se pohybovat vaše tělo. Jinými slovy, váš mozek je aktivní, ale vaše svaly nejsou.
Symptomy

Pokud máte poruchy spánku REM (také volal parasomnie) se přesto dostat do snění fáze, však můžete snadno přesunout své svaly, které vám umožní fyzicky předvádět své sny, narušení spánku. Tato porucha se vyznačuje intenzivní a někdy násilné sny, doprovázený tím, že ječí, vyskočil z postele, děrování, zmatek, náměsíčnost a generální flailing.The osoba zažívat symptomy často nepamatuje události, a mohou být zcela vědomi toho, že i mají poruchy spánku, s výjimkou necítí svěží po probuzení.
spánková deprivace

Pokud váš spánek je narušen pravidelně budete s největší pravděpodobností vyvíjet zdravotní problémy. To zahrnuje deprese, cukrovka, obezita, rakovina, vysoký krevní tlak, ztráta paměti, třes, poruchy artikulace, rozmazané vidění, emoční poruchy a fyzické problémy. Studie vedená Sanjay Patel R. z Harvard Medical School, zahrnující více než 82.000 zdravotních sester, zjistila zvýšené riziko úmrtí u těch, kteří spali méně než šest hodin večer. Stále je nezbytný další výzkum určit přesný vliv spánku na těle.
Způsobuje

vědci stále nevědí, co přesně způsobuje poruchy spánku REM. Nicméně se zdá, že je více převládající u pacientů s neurologickými poruchami, jako Parkinsonovou chorobou, mrtvice, demence a roztroušenou sklerózou abychom jmenovali alespoň některé. Je také známo, k nimž dojde během alkohol a drogy stažení, nezákonné a předpis. Správné používání některých léků na předpis, jako například antidepresiva mohou způsobit poruchy spánku stejně.
Léčba

Léčba je obvykle zapotřebí k léčbě poruchy spánku REM. Nejčastěji předepsaný lék je Clonazepam u něhož bylo prokázáno, že jsou účinné v téměř devadesát procent případů. Bohužel, tento lék je uklidňující a je dodáván s vedlejšími účinky. Vy a Váš lékař může rozhodnout, kdy léčba je vhodná a nejlepší způsob, jak si to. Protože se jedná o celoživotní onemocnění, možná budete muset užívat léky na dobu neurčitou, a Vaše dávkování může být nutné v průběhu času zvyšuje. Zavedení pravidelné spánkové návyky, vyhýbat se alkoholu a některých typů léků a léčení koexistující podmínky také pomáhá.
Změny životního stylu

Pokud máte poruchy spánku REM, budete muset provést změny, aby si v bezpečí. Tato podmínka může být obzvláště těžké na členy rodiny bude pacient často si vzpomenout, co se stalo. Vy a váš manžel nebo partner muset spát v oddělených lůžek, aby se zabránilo zranění na druhou osobu. Mít přízemí ložnice, odstranění ostrých předmětů, umístění předmětů v přední části okna, zateplení čela a čištění podlah je důležité, pokud máte tendenci opustit své lože během epizod.