Jak se zbavit Arm bolest způsobenou skřípnutí nervu

Bolest paže může být někdy způsobena skřípnutí nervu v krku. Skřípnutí nervu v krku může být způsobeno z kmene, napětí, zlomenin obratlů, poranění cév a poranění krční páteře. Je důležité, aby se zabránilo sami od získání skřípnutí nervu výkonem a upuštění od udržování váš krk v jedné poloze příliš dlouho. Jakmile je nerv je uzavřen, může silným tlakem bolesti střílet přes rameno, a ve vážných případech to může způsobit, že rameno se nehybné. Věci, které budete potřebovat
plastového sáčku
kostky ledu
Protizánětlivé Medicína: Předepsané svalové relaxers
Předepsané steroid injekce
Zobrazit další instrukce
1

Přidejte dvě nebo tři kostky ledu nebo ledovou tříšť do plastového sáčku. Použít sáček přímo do oblasti mezi krkem a lopatky. Udržujte led na území po dobu nejméně 15 minut. To pomůže snížit všechny otoky způsobené ze sevření nervu.
2

Vezměte over-the-counter protizánětlivé léky, jako je ibuprofen nebo paracetamol. Vezměte si léky podle pokynů na štítku a ujistěte se, pít hodně vody, aby vám váš imunitní systém. To by mělo být nejrychlejší způsob, jak zmírnit bolest.
3

Zdržet fyzické aktivity, které by mohly způsobit bolest v paži zhoršovat. Odpočinek, stejně jako je to možné, ale také vykonávat ruku celý den mírným pohybem kolem v kruhovém pohybu pomoci protáhnout svaly a snížit zánět.
4

Poraďte se s lékařem, pokud bolest přetrvává nebo se zhorší během dvou tří dnů. Můžete obdržet silnější léky proti bolesti. Například, může Vám lékař předepíše svalové relievers nebo jiné typy předpis proti bolesti.
5

mít steroidní injekce do extrémních případech nervové nouzi, kdy léčba není dostačující k léčbě bolesti. Například, pokud ztratíte pocit v rameni nebo paži, nebo pokud nemůžete přesunout ruku, měli byste jít na pohotovost k ošetření. Informujte svého lékaře, pokud bolest přetrvává, a může navrhnout dávat steroidní injekce v oblasti, kde nerv byl pobledlý.