Domácí Epsom Salt Obklad

Epsom soli může léčit mnoho podmínek a poruch, včetně zánětu a bolesti svalů, stres, poruchy spánku, bolesti hlavy a další běžné bolesti. Mějte Epsom soli na ruce kolem vašeho domu pro použití v uklidňující koupele, jako čistící prostředek a jako obklad na bolavé svaly. Jak Epsom soli práce

hlavní složkou Epsom soli je hořčík, který je "druhý nejrozšířenější prvek v lidských buňkách a čtvrtým nejvýznamnějším kladně nabitý iont v těle," tvrdí Epsom Salt Rada. Hořčík uvolňuje svaly, zmírňuje otoky, zlepšuje zdraví srdce a oběhového, zlepšuje schopnost těla využívat inzulin, k rychlejšímu odplavování toxinů, zlepšuje funkci nervové regulací elektrolyty a snižuje stres. Můžete si vzít hořčíku jako potravinový doplněk, ale také to může být absorbován kůží. Epsom obklad čerpá hořčíku přes kůži, dodává ji přímo na bolavé svaly, spíše než čekat na perorální lék proti bolesti cestovat krevním řečištěm do postižené oblasti.
Epsom Obklady

balení

zábal vyrobené z Epsom soli jsou snadné k léčbě svalové výrony a kmeny. Mohou být chaotický, takže přesto tento postup použít v koupelně nebo v koupelně nebo všude tam, kde můžete snadno vyčistit. Mix Epsom soli s dostatkem vody, aby pasta, která se bude vztahovat na oblast, kterou léčíte. Připravte vlhký, teplý ručník a odložte stranou. Naneste hustou pastu na bolavé oblasti a šíří ji do rovnoměrné vrstvy na kůži. Vezměte si teplé ručník, zabalte ho kolem oblasti, které s Epsom soli a zajistěte jej. Nechte obklad sedět po dobu alespoň 20 minut a pak smyjte pastu. Můžete přidat nějaké občasné teplo přímo do vlhkého ručníku s vysoušečem vlasů, ale dávejte pozor, abyste se nepopálili.
Úvahy

Nadužívání Epsom soli mohou vést k toxicitě hořčíku, tak jako u všech doplňků, použijte je s mírou. Promluvte si se svým lékařem, pokud si nejste jisti, zda Epsom soli jsou bezpečné pro použití pro specifické podmínky a těhotné ženy by se měly vždy konzultovat se svým lékařem před použitím tohoto léčbu.