Léčba je opakovaného přetěžování

opakovaného přetěžování (šlach, syndrom karpálního tunelu) má za následek otoky, bolesti a zánětu po nadužívání jedné oblasti těla. Konzervativní (nechirurgický) léčba může pomoci zmírnit vaše příznaky. Včasná léčba

přetěžování opakovanými pohyby jsou považovány ty úrazy, které se dějí v důsledku nesprávného použití nebo nadužívání sady nervů šlach a svalů v těle. Jeden druh opakovaného přetěžování je syndrom karpálního tunelu, což se může vyvinout v tom, aby stejný pohyb znovu a znovu.

Pokud trpíte těmito příznaky jako otok, bolest, citlivost, ztráta pohyblivosti v kloubu, necitlivost /brnění, svalové křeče, praskání, snížená koordinace nebo slabost v jedné části těla, které vám práci s, měli byste navštívit svého lékaře a nechte si hodnotili stav. Pokud se vaše příznaky nezmizí po několika dnech, naplánovat schůzku s lékařem a vysvětlit, co se děje. Opakované stresové zranění může rychle postupovat v krutosti, a proto je důležité získat správné diagnózy, takže můžete začít okamžitou léčbu.
Omezovala v pohybu

Jakmile lékař má diagnostikoval opakovaného přetěžování, to, co říká, a omezit pohyb na postižené oblasti těla. Pokud vám to pomůže nosit dlahu ke snížení pohybu v zápěstí (pokud máte syndrom karpálního tunelu), požádat o předpis. Pokud je to vůbec možné, aby tak učinily, vyhnout se činnost, která vyvolala vaše zranění. Váš lékař Vám řekne, jak dlouho budete potřebovat, aby se zabránilo pohybu, takže otok šlach a svalů může jít dolů. Pokud vaše zranění je práce související, zjistit, zda existuje jiný druh práce, kterou můžete udělat, které nebudou zhoršovat příznaky.

Nechirurgický léčby

když se omezení pohybu do zraněné části těla, uvidíme, jestli kortikosteroidy injekce by mohla pomoci snížit zánět. Váš lékař omezí počet injekcí obdržíte cca tři za rok.

Jóga, která posiluje a protahuje svaly v těle, může být další možnost pro vás, aby zvážila. Kromě toho, že o obecném programu cvičení. Aerobní cvičení může pomoci posílit vaše záda, ramena, paže a zádové svaly a zvýšit své pocity dobře being.You může zmírnit bolest tím, že nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID). Dlouhodobá léčba bolesti však může mít vážné vedlejší účinky na další systémy těla. Alternativní aplikace ledu a tepla. Obě aplikace může pomoci zmírnit bolest.
Masáže

Získejte tenisový míček (nebo dva) a vetřete ho podél části těla, která je zanícená a zraněných. Pokud jste vyvinuli syndrom karpálního tunelu, třít tenisový míček po předloktí. Při masáži zraněného část těla, kterou chcete snížení otoku ve vašem těle.